わずかな訪問リハビリだけでは中々良くは成らない。。

 今日からいよいよ3月。予報通り、本当に暖かかったね。マーキュリーも庭で気持ち良さそうに遊ぶ。先週の寒さは本当に辛かった。団地の入口のかかり付け医院へ行くのも片道25分近くかかる。帰りは坂道でしんどい。歩行訓練は続けては来たが、この一月、体力的に進歩が余り無かった。

　その病院で2002年の卒団生のお母さんとばったり。もう23年が経つのか・・お互いマスクしているし最初は解らなかったが、診察で名前を呼ばれるので解ってしまう。元気な姿で会えてよかった。

　入院から退院までは１日３時間の理学、作業、言語の訓練がお正月も休み無しで続く。国の規定により１日３時間までの制約がある。それ以外は自主訓練。僕は病院では左手での文字書きなどの練習をしっかり部屋でやっていた。その他は廊下を使っての歩行訓練など。

　でも退院後の訪問リハビリは１日40分で、それが週3回のみ。訓練の時間もアッという間だし、一生懸命やってくれているけれども、終わればすぐ元に戻ってしまう。。自分の身体の回復を良くしていくのは自分しかない。わずかな時間の訓練に頼るだけでは決して良くは成らない。それは間違いないというのは良く解っている。けれど先週までの寒さは本当に身体の弱い所に辛かった。

　今週初めからは自主訓練もしっかりまたやり始めた。ヒザの弱さ、固さ、足先の柔軟性も。肩も痛くないレベルで動かしている。良く病院では左手は縛ってでも右手だけで日常をやれ、とは言われたが、右手がマヒの状態ではそれをするとご飯も食べれない。けれども今は文字以外、食事やPCは少しずつ右に戻している。この2週間程で、肩も右手も少し良く成って来た。昨日は訪問リハビリの間に、一旦外へ出て、僕の歩き方から駆け足する、その走り方を良く見てもらって、バランスや弱い所の訓練のやり方などを聞いていた。リハビリ訓練で駆け足をする人はいないだろうが、それが出来て来たら僕の右足は70％は戻って来たかな、と思う。つま先、かかと、土踏まずのバランス。今でも靴を履くとき、スリッパを履くときにその違いを感じる。家でも感じるが、小学校に有るスリッパは右足はすぐにぬげるんだよ。。中々難しい細かなバランス、筋力。それも戻して行きたい。

ガラリと変わったサードユニ？

　今日はチームは廃品回収と神戸での練習試合。もう早くに神戸を出てBチームへ行ってくれた様だ。本当に早くからありがとうございます。チームのユニフォームは今までとは全く違うカラーに成っていて、最初は違うチームか、と思ったぐらいだ。今日はこのユニフォームは初めてなのかな。神戸OBに感謝しかないね。本当にありがとうございます。これから白ユニ、セカンドユニ、そして今日のと子供達も嬉しいだろうけど、間違えない様にね。。過去にもそんな子は居たなあ。。

　さあ、明日からもしっかり自主訓練を続けて行こう。