寒さに耐えて強く成ろう！

 このところの寒さは本当に今の身体にはこたえる。まだ外で氷が張った事もないし、雪が積もった訳でも無いが、とにかく寒さがマヒにも老体にもこたえる。そんな中で家の中でも外へ出かけるのもしっかりと防寒対策はしている。この冬はこたつ靴下成る物を教えてもらってそれを愛用している。確かにふくらはぎまで暖かい。値段も高いけどね。ユニクロの冬用のフリースも暖かい。これを着てダウンを着てマーキュリーとこの寒風の中にお散歩出かけても30分も歩けば背中は汗をかくぐらいの暖かさに成る。ユニクロもかつての安かろうでは無く、今は品質もしっかりしているて、この冬はかかせなく成っている。

　１月からリハビリの担当者も代わり、以前とはそのアプローチも変わっていて少し新鮮。僕の歩行訓練やマウンテンバイクでの坂道練習、右手のハンドグリップとダンベルなどの自主訓練も良く理解してるようで、ストレッチもしっかりしてくれと言われる。僕はそのストレッチも聞いてそれもしているが、マヒの右半身はこの寒さのせいで本当に苦しい状態だ。自主トレをしなかったら、、、いずれは車イスに戻ってしまうのかも。。。そんな心配が毎晩のように感じる。もうあと10年は頑張りたい。走り続けたいと願う。マーキュリーとお散歩してウンチなどを取って暫く処理をするが、その間に右足は固まりしばらくしゃがんだりして屈伸をやらないと動くのさえ辛く成る。とにかく早く暖かく成って欲しい。

　昨日は子供達は６年生チームはＭ１カップ参加。５年生以下新チームはＭ１カップに２名の５年生が入り、残りの５，４年生は伊勢でのダイムカップへ参加する。どうしようかと考えたが、ダイムカップの観戦に行く事にした。１日の観戦はこの寒さは伊勢でも厳しいだろうし、申し訳ないが、１試合だけの観戦に決めた。

　８時過ぎに家を出て９時過ぎには大仏山球場には着いた。試合会場ではもう試合も始まっていて５年生のユウトが投げている。当初は高目のボールが多くて四球も心配したが、５回途中まで前半は球数も多かったが無失点で終える。安打や内野のミスは有ったが何より無四球がいい。今までユウトの投球フォームは余り見ていなかったが、頭や上体が突っ込まないのが良いね。コントロールはまだまだだが、無四球なのは大体ゾーンに来ているという事だ。何よりこれが大事。５回途中から４年生のエイタに交代して２失点はしたが、前半の得点６点で勝利。ゼンやヒユウがいない中での勝利はタイムリーも出たが、何より５回途中まで無四球だった事だ。相手は６四球でこれが失点差、勝敗につながっていると感じる。

フクユウの投球もまずまず。こんな写真しか撮れないのが申し訳ない。。

　この後は申し訳なかったが、皆に挨拶もして試合後の子供達にも激励しながら帰って来た。この後の２試合目はフウの先発で始まりお互い両チームのピッチャーが良かったみたいで６回を終えて３-３の同点。フウも６回１四球のみでいいピッチングだった様だ。ただ打線はフウの３回のタイムリーとその後のスクイズのみの３点だけで、中軸打線が殆ど打てていないね。タイブレイクと成り、またフウのタイムリーで２点は取ったが後が続かず敗戦と成った様だね。フルメンバーで無かった事は残念では有るけれども、これから先も県への予選でも全員が揃う事は無いかも知れない。そんな準備もメンタルの強さも、これからのチームの課題だろう。

　そして６年生のチームも準決勝で、６回１-１から延長８回までのタイブレイクの末に悔しい敗戦。スコアではよく解らないがアキセ、ユウト、ハルトの３人で良くつなぎながら抑えていた様だが、ショート、ファーストのミスが３つ有るね。失点にもつながっているし、打てなかったと言うのも有るだろうが、こういうミスが有っては辛いだろうね。

　そして今日は寒いがいいお天気だ。神戸のグランドに行くと６年生達が塁間23mで昨日の敗戦で落ち込む様子もなく9人皆が元気に練習している。もう卒団まで一月もない。次へのステップに向けてしっかり頑張って欲しい。グランドの外野を歩いてサッカーの代表さんと話しても今年の寒さは冷え方が違う、と言われる。確かに老体には厳しい冬だ。それでもグランドはいつもなら霜柱がおりて湿っている頃だが、今はカラカラに乾いている。確かに冬場でこんなにパサパサでグランドが乾いてるのは殆ど記憶がないね。かつての様に車でグランド均しをしたら誇りまみれに成ってしまうだろう。確かに雨も殆ど降っていない。

塁間23mで練習をしている6年生達

　Ｂチームの櫛形へいくと今日も元気に皆が迎えてくれる。お父さん達も多くお手伝いに来てくれていた。いつもありがとうございます。この子達の試合も一度見てみたいと思っている。特に3年生は楽しみだ。

　また今日は新チームは全員揃って伊勢の交流戦へ。その渡会さんとの試合はまた今日も特別延長に成った様だが、今度は勝利したようだね。先発フウが投げて６回２死まで１四球２失点。後はゼンがつなぎ無四球１失点のみで逃げ切った様だ。もし１つでも四球が出ていれば展開は大きく変わるだろう。良く踏ん張れたと思うね。

　来週は神戸で新チームの練習試合が有ります。暖かく成る事を期待していよう。来週もよろしく！元気で皆んなにあえます様に！

あれから31年。日々の元気に感謝！

　 今日は３．１７。阪神淡路大震災からもう３１年かあ。。あの日、早朝５時半頃に亀山から国道を四日市まで出勤途中に、306号の確か案楽橋と言う橋に入る時だった。なんだか車の後ろが大きく揺れたんだよ。「な、何だ地震か・・・」と橋を渡り切ってゆっくり走って車の動きを確認してからしばらく走り、ラジオを着けた。当時はナビも付けていなかったからね。そしてニュースを聞いた。会社へ入りテレビを見ると阪神高速が倒れてあっちこっちで火災が発生していた。あれから東日本大震災があり、熊本も能登も。。

　世界ではロシアがウクライナの侵略からもうすぐ４年だよ。あの狂気の太平洋戦争でさえ終わるまで、まる４年も無いのに日本は焼け野原になった。それを思えば大国ロシア、プーチンと４年も近代戦で戦っていて、この時代に今なお戦い続けるウクライナは凄いと感じる。世界のどこでも戦争が起き、アメリカは他国を攻撃している。一体何が正義なのか？と特に感じるこの頃だ。それでもそんな事も震災も知らない若い人達が多い事に驚く。新聞やニュースを見ない人達が多い。

　いつどうなるか解らない時代。たまたま運よく事故にも災害にも合わず、怪我もせず大きな病気も無く不自由は有っても元気に生きている今。何より大事にして先を見て生きていきたい。そんな日々の中で本当に嬉しく思うのは子供達の元気な成長の姿を見せてもらう事だよ！

　今日はマーキュリーを午前２回目のお散歩して神戸のグランドへ。グランドでは今日も４年生の体験の子が一日いてくれたようだね。選手達と会うのは正月明けの神戸の神社参拝以来だったが、あれから寒い日が続き僕はグランドにも試合にも行っていない。

大きな重機も入って伐採。本当はもっと切って欲しい。。

　先週から小学校周りの木々の伐採を業者が来てやっていたが、ほとんど今日がメインの作業の様で重機も持ち込んでの作業を午後までやっていた。どの木々を切るのか、その基準はよく解らないが、学校としては弱って来ている木々を選んで切っている様だね。林からグランド上に大きく伸びて張り出している木々は学校にも聞いたが対象では無いらしい。本当はそういう所を切って欲しいと感じる。

とっても楽しみなBチームの練習風景

　今日もBチームへ行くと小さな子供達が全員ダッシュで挨拶に来てくれる。本当に可愛いなあ！しばらくフリーバッティングなどを見ていたが、みんな少し大きく成ってそのスイングも力強くなり、11人いるこの３年生達はとても楽しみだと感じた。卒団生のその子供達が頑張っている今の世代。１年生の頃は病気がちだった子も今はしっかりバットを振っている。とっても元気をもらえたBチームの練習風景だった。

　自主リハビリではマウンテンでの訓練が徐々に効果が出て来たように感じて、右ヒザは確かに強く成って来たように思う。ただ今週に成って正常な左足くびの関節が時おり痛みが走り、今週は歩行訓練はやめた。マーキュリーとのお散歩だけは今は右足でカバーしながらしっかり行っている。

13歳2か月目のマーキュリー。元気だよ！久し振りの御殿場浜で。

　右手はハンドグリップと10㌔ダンベル100回を一日2セット以上にアップした。手袋を右手にはめるのに指がコントロール出来ず左手でサポートしながらはめているが、今ではそれも少なく成って来た。それだけでも進歩だ。これからも続けて行こう。

自主トレの継続あるのみ。

 このところ本当に寒いね。新チームは今年最初の松阪ベルカップへ。この大会はもう今年21回目に成るのか。思えば神戸が最初に参加させてもらったのは2009年、この暮れに神戸に来てくれたユウタ達の時だ。その前年の2008年頃に正月明けにこの様な大会が入ってしまうと、冬場の基礎トレーニングが出来なく成ってしまうと、何人かの監督さんと話した事も覚えている。あの2009年から17年かあ。。あの年はしいきなりこの大会準優勝し高円宮県大会も準優勝する強いチームだった。

　今の状態ではこの寒さは身体に堪えるので僕は遠慮させてもらったが、新チームは大会初日連勝して2日目へ。1試合目はヒユウが4回途中まで投げて2安打3四球。四球はいつものヒユウにしては少ない方だと思うが打者1人当たりの球数が多い。これで球数制限を超えてゼンに交代したようだ。2試合目はフウの先発でこちらも4回途中で5四球、1安打と球数が多く5回にユウトと交代している。打線は上位打線がつながってはいるが、やはり気に成るのは四球の多さだろうなあ。2日目は修正して頑張って欲しい。

　日が昇って少し気温も暖かくなった9時過ぎに神戸に行き、外野ネット用の防獣杭を50本買ったので倉庫へ入れて来た。この外野ネットや杭などを寄贈して頂いて今年はもう5年目に成る。毎回の試合の旅に曲がったり折れたりする杭を色々探してネットで注文している。その費用は廃品回収などの売上金だ。それらの協力が無いと杭もそうだが、トンボも買えなく成ってしまう。これからも協力をお願いしたと思います。ちなみに2024年は僕が入院する前に25本買ったが、今はそれも入れ替えて無く成っている。これからも随時交換していかないとね。。

防獣杭50本。今年は楽天で、去年よりちょっと安い14000円余り。。

　この時刻のグランドは内野の一部は霜柱が溶けてグランドはぬかるみ状態に成っていた。外野は至る所に霜柱の氷が見える。ダイムカップの2日目の松阪球場は冷えると朝はカチカチに成り、第一試合が終わるとその氷が溶けて来てぬかるみ状態になる。思い出すなあ。。

　朝の自身のトレーニングは団地内のウォーキングから。サンベール公園までヒザを確認しながら歩いて、公園に入ると軽く走る。右ヒザは思う様には足は上がらないが意識して上げる。それを100歩、数えながら2本。少しヒザを曲げたりしてストレッチして、帰り道ではヒザを上げたり、外回りさせたり、片足を上げて止めたり、色々バランスを意識しながら帰る。

　次はマウンテンバイク。下げたサドルは今は少し低いようにも思うがまだ少し不安なのでそのまま。家からバイパス道への土手までは登り坂に成っているのでそれを100mほど登る。これが丁度良いヒザの運動に成る。歩くだけでは感じられないヒザの回転運動。これが今の状態にはとても良いと感じる。その坂を登って下ってサンベール公園まで走り、同じ事をしながら戻ってくる。先日、家からバイパス道の側道から長い坂を登って半田の信号まで走ったが、めちゃしんどかった。マーキュリーが10歳ぐらいまでは毎朝の様にこの5㌔ぐらいのコースを走っていたが、犬も飼主も今は無理だ。でも今年中にはいつでも走れるようには成りたい。

　それらが終わると、マーキュリーとの朝から2回目のお散歩。マーキュリーが調子良さそうならサンベール公園まで歩く。それが終わるともう11時は回るね。右腕はハンドグリップ50回とダンベル10㌔を50回を一日2セットほど。

今日も元気だ。13歳2か月目のマーキュリー。

　これだけやってもマヒは一進一退。今は寒さのせいで普段よりも厳しいが、リハビリだけでは全く良く成らない。しっかり自分でやっていかないと、いつかは車イスに戻ってしまうのでは無いか。。といつも感じている。自主トレをしっかりやって行こうと肝に銘じて思っています。

50年前のデスペラード。。

 　新年おめでとうございます！

　今年は寒かったがお天気も良くて五条の田舎でのお正月は本当にお腹一杯。沢山のご馳走を一杯頂きました。本当に美味しかったよ。本当に皆さんありがとう！！息子の従弟達がお土産に、もう旅立って13年が経つのに、今も息子が好きだったいちごやチョコを持たせてくれる。本当にそれらの心つかいは嬉しくて泣きそうに成るよ。本当にみんなありがとう。

　昨年10月にデリカに乗り換えて、ややこしい純正ナビの使い方などを色々調べていた。先々代の僕の車のナビで、SDカードに好きな音楽を録音して良く車の中で、それらを聞いていた。当時はアウトランダーだったが息子の病気の治療の為に探し回った病院が大阪茨木に有って、そこへ三重の病院を一時抜けて、毎週のように息子を後部座席に乗せて通っていた。車中では良くそれらの音楽を流していたが、ある時、息子が聞いた。今どきの人は殆ど知らないと思うが、イーグルスの「デスペラード」がかかり、それが終わると「これ、誰が歌っとった？」と聞く。重苦しい雰囲気が多かった車中の中で久し振りに会話に成った。

僕は「イーグルスの確か・・ドン・・・何とかいうやつやで。ホテルカルフォルニアと同じく、大ヒットした曲やで」ボーカルのドン・ヘンリーだと後で思い出したが、その時は出てこなかったんだよ。息子が旅立って暫く。。。また車の中でその「デスペラード」が流れる。。車を駐車場へいれて僕もヨメもあの時の会話を思い出して泣いてしまった。。今もイーグルスを聞くと思い出す。

　イーグルスは色んなアーティストでもカバーされているが、そのデーターが何故かデリカのナビでは再生出来ない。他の曲も再生出来ない曲が有って色々調べて見ると、録音ファイルの形式に問題がありそうで、それらも全部録音し直して、12月中旬ぐらいにはやっと聞ける様に成った。今は昔の曲も良く聞いて楽しんでいる。

　しかし。。ホテルカルフォルニアが大ヒットしたのは1976年以降だ。今から50年前だよ。僕達が結婚する前で当時はカセットテープにFM放送をダンピングして車の中で聞いていた。昨日には長く見た事も無かった紅白歌合戦を今はNHKワンなどの見逃し配信で見れるので、少し見て見ようとは思ったが、着けてすぐ早送り。。とても後半ぐらいまでは着いていけず、30分もせずに切ったよ。今のこのような曲たちが50年後に一つでも残っているだろうか。。

　その後は息子のお墓参りをして来たよ。もうまる13年が過ぎる。これからも元気でお墓へも来れる様に頑張って行かないとね。まだまだ元気で歩んでいきます！！今年もよろしくお願い致します！！

寒さはマヒには辛いがまだまだ頑張って行こう！

 このところ朝晩はマジ寒いね。。人は震えるけれどもこのところのマーキュリーは調子が良いんだよ。今朝も階段は手助けもいらず下りてくる。まだ暗い一便目のお散歩もいつもの様にしっかり歩きトイレも済ませるが飼主は本当に寒かった。

　先週にはへんば餅の佃煮が食べたくて伊勢の本店へ行ったよ。佃煮とへんんば餅、赤飯を買って3000円。全部1000円だったが佃煮はちょっと高い気がする。家で食べると佃煮といえどもすぐに無く成ってしまう。しかし美味しい。この日はマーキュリーも連れて行き、この後は野球の試合などで良く行く近くの大仏山へ。マーキュリーと一緒にグランド外周の遊歩道や見晴らし台などへ登って遊んで来た。13歳マーキュリーも大喜びで元気に坂道も階段も行く。飼主にはちょっとしんどかった。そしてマジ寒かったね。　

大仏山の見晴らし台で。

　寒く成ってからはマヒ対策で背中にカイロを貼っているが、これは超暖かい。先週に神奈川へ行った時に針の先生の所へ連れて行ってもらい、その中で針治療やら色々教えてもらった。身体を暖めるカイロの貼る場所は背中と胸の下の左右4か所有るが僕は背中だけで充分。24時間効果はもつので夜寝る時も暖かい。寝る時は暖房もかけないが、とにかく身体を冷やさない様にしている。

すでに剪定を始めている。。。

　家の気に成っているのは小さな庭の伸びすぎて来た植木。大きく成った桜は今は葉も無くて切ろうとは思っているが、お正月明けでもいいかな。特に気に成るのはマキやキンモクセイ、もうすぐ花も咲くだろうツバキ、１月には黄色い可愛い花がさくロウバイ、その他にも有るが大きく成って来て、もう僕の今の身体の状況ではこの先剪定も出来ないと感じている。アマゾンで剪定用のチェーンソーや電動ハサミ、チェーンソーを2M近く伸ばせるツールなどを用意していて、昨日はそれらを活用して一気に切ったよ。

切った枝が山のよう。。

　めちゃしんどかったが、桜以外はバッサリ切った。大変だったけど本当にスッキリした。片付けにはヨメと2人で2日かかったよ。90ℓの大きなゴミ袋に14袋ほど。本当に大変だった。脚立では上がれても3段目まで。それ以上は刃物を持って、今の足の状態では危ないので止めた。それで切れる高さでバッサリ切ったよ。思った以上に役に立ったのが電動ハサミ。枝が2センチぐらいなら簡単に切れてしまう強力さ。切った枝を片付けるのに本当に便利だった。但し、僕の様に片手が自由に動かない場合はとても危なく感じた。ヘタすると指を切り取られてしまうかも知れない。

2日間かけてスッキリしたよ。疲れた。。

　今日は今年最後のリハビリ。1年続けて来たけれどまだまだ復調には程遠い。はたから見れば普通に歩き右手も動くし普通に見えると思うが、少し体勢が変わると右ヒザ、右足先はまだまだ不安一杯。右手は肩も上がるし動く様には成ったが、手の平の指達は、それぞれの動きはまだまだ自由に動かない。左手は今まで右でしていた事は文字書きも含めて全部出来る。電動インパクトもノコもグラインダーも車の工具も全部使えるが、両手でやらなければ出来ない細かな作業は出来ない。自由に足腰も踏ん張ったりは出来ない。どうしても右手は自由に使えず、小さなお菓子の袋を破るのもとても苦労する。袋が破れなくてヨメに頼む事も多い。寒い最近では食べこぼしも少し気に成る。それと未だ一眼フルサイズのカメラのシャッターが押せない事だ。本当にそれらを何とかしたい。何とか出来る様に成りたいと思っている。

　今年一年、色んな人達に助けてもらってここまで元気に成れた。来年は、うま年で僕は久し振りにそれを意識して飛躍したい！感謝しながら少しでも良く成る様に頑張って行きたいと思っています。皆さまにも新年は笑顔一杯の年に成ります様に！！新年もよろしくお願い致します！！