安部元総理の銅像が建立された！

 　先週の8日の月曜日。SNSで安部元総理の銅像が披露されたという記事が出ていた。良く調べて見ると建立した人はかつて世界遺産の吉野の吉水神社で宮司をされていた方だ。大阪府警の警察官を務め55歳の定年後はその神社の宮司に成った。そこはワンコも良く訪れる神社で僕も2回ほどマーキュリーや元気だった頃のモモやユウも連れて訪れた事が有る。

　ワンコ好きなその宮司さんはとても快く御払いもしてくれ、「警察官は信用したらアカン。信用できるのは警察犬だけや！」と笑いとばしていた。その方が志しをつぎたいと長野県の山あいに移り住み安部神像神社を建立し、この8日には安部元総理の銅像が披露されたという事だった。宮司さんは今年もう84歳に成るらしい。安部元総理が凶弾に倒れてから移住して進めて来たのだろうか。。いずれにしてもその年齢から尚、意志を貫く強さには改めて感服する。年金をつぎ込み、資金集めにも相当な苦労をされただろう。半身不随になったぐらいで今の不便さを嘆く自分が恥ずかしくなる。

神社ＨＰ　⇒　⇒　安部神像神社

　宮司は移住してから千日回峰行と呼ばれる毎日の10㌔に及ぶ工程を歩き続け、84歳を超えてそれも終えて銅像を建立して一段落したが、今は次は2000日を目指して歩いているらしい。。常識では考えられないなあ。。

安部さん！！

　どうしても行ってみたいと思い、先週12日に長野県までマーキュリーを連れて行ってきた。本当に山の畑の急な細い道を抜け、斜面の中に建つ小さな安部神像神社。その横には立派な安部さんの投身大の銅像が1m少しの台座の上に建てられている。いや本当に立派な銅像だよ。台湾には有っても日本には無かった安部さんの銅像。僕と同じ年だし敬愛する人だ。何度でもまた行きたいと思う。

高市総理のお名前も有る。

　僕はまだ71歳だ。マヒは残っていても杖を付かずに歩く事も出来る。右手は鉛の様に重たいが腕は上がる様に成った。車も自由に運転し出かける事も出来る。残りの人生、神戸のスポーツ少年団を導く仕事も当面は続けて行こう、とは思うがもっと他にも役に立つ事は無いかな。。人の為になる事は。。と考える。不平不満を言わずしっかり生きていきたいね。久し振りに人の意志の強さ、凄さを感じた。また宮司さんに会いに行こう。

Ａ１の恐ろしさ。。

 今週初めには驚いたニュースが飛び込んで来たね。。

　巨人の阿部監督が家族内での18歳の娘への暴行容疑で逮捕され監督も辞任し彼の素晴らしいキャリアはアッという間になくなってしまった。

　詳細なところは詳しくは解らない。けれども彼の言動から想像しても可愛い娘に手を出すとはとても思えない。ニュースではその娘がＡＩのチャットGTPに問い合わせたところ、児童相談所を紹介され、匿名のはずで相談したつもりがそこから警察へ通報されてしまったようだ。お父さんが警察に連行されてしまうなんて事はとても娘さんには想像出来ず、泣き崩れた様だが何でＡＩに聞くのかな。。。何で通報は間違いだと言えなかったのかな。お父さんが逮捕さえたら家族もどうなるか、ぐらいは解りそうだけども、お母さんは何してたんだろう。。

　リハビリ訓練に家に来るまだ20代の娘さんも「あんな事はどこにでも有る事」と言い切る。昭和の時代の僕でも全く同感だ。ただ昔は警察が来ても「まあまあ…」で終わっていたと思うが、今はそうはいかない。今年高校を卒業した子と話していた時に何か解らない事が有ったら、スマホをいじって「チャットGTPに聞いてみよう・・」と言う。今はそういう時代なのか。。。何の責任もとれないところへ聞いて。。。

　真実は解らない。けれども安易にＡＩに頼るのは想像できない事に成ってしまう。以前にウクライナとロシアの戦線でウクライナのＡＩがコントロールする機関銃がロシア兵をせん滅させた、とニュースで聞いたが相手が降伏しようにもＡＩ相手では出来ないよね。。戦争もドローンやＡＩが主体に成っていくのか。戦争に限らず普段の普通の生活の中にもＡＩに頼るととんでもない事に成ってしまう。イチローが言っていたが、叱る事が出来なくなってしまった時代。ニュースでも想像できない事件が多い。何がおこるか解らない恐ろしい時代に成ってきた。

ルビーレッド

　
　ちょっと話題を変えて、2か月近く前から赤いキウイにはまっている。このルビーレッドと言われる赤いキウイは皮も食べれるし、これ一つでビタミンや食物繊維の量も多く、毎日２個ほどを朝晩に食べるが体調はとにかく快調だ。

昨日の最後の冷凍していたレッド

ルビーレッドは４月から５月中頃までしか無く、昨日に食べた冷凍していた物が最後で、今日からはゴールドキウイに成った。
これも同じような栄養素が有って10月頃までは店頭にも並ぶらしい。当面はキウイで健康をキープして行こう。

草刈りと練習風景とマーキュリー

 昨日は神戸のグランドで久し振りに草刈りをした。作業ツナギを着るのも、もう2年振りぐらいだ。手袋に長靴。今日気がついたが、長靴もゴムが破れて来ているなあ。。

　ブルペンの方からライト奥の側溝の辺り。そこから右中間のセンター寄りの方まで少しの幅だが刈れた。そこまで4，50分近くだったと思うがほぼ満タンにして来たタンクのガソリンが無くなったよ。エンジンの吹きが少し悪いし右手も右足も完調では無いので、抑え気味に刈ったがちょっと燃費は悪すぎるね。今までの感覚なら半分も減らないぐらいだろう。まだまだエンジンの調整は必要だ。

　昨日はその雑草などを以前に学校に確認して聞いていたグランド南東のサッカーゴールの奥のフェンスの所へご父兄にお願いして捨てさせて頂きました。いつもご協力ありがとうございました。学校の用務員さんも時々草刈りをしてもらっている様で、この日も3塁側の鉄棒の付近やサッカーゴール付近、Ｂコート付近まで刈ってくれていたようです。もっとセンター付近まで刈ってくれればいいのにね。来週末は運動会だしその準備だろう。その刈った雑草などを南東のフェンスの方へ捨てて乾かし容積を小さくしている、と校長も言われていました。数年前までは用務員さんもいない年が長く続いていたが、今はいる様です。生徒数も少なく成り学校の職員室も昔はもっと先生がいたが今は本当に少ないね。

3塁側の鉄棒付近も綺麗に刈られていた。

　草刈り終えて少し休憩し鉄棒やぶら下がり運動具などで自主トレを続けるがこの日は身体の筋肉も疲れも多くて余り続けなかった。少し休ませてまたジムでも行こうと思う。筋肉を休ませるその度合いが難しくて続けるのは良く無いとは思うが、休んでも一日ぐらいかな。それ以上は元のそれ以下に戻ってしまう感じがする。基本は続ける事しかないと感じている。

　軽い訓練をしながら子供達のシートノックを見ていた。出来たら外野の後ろに立って一球ずつ動いて行く事を教えていきたい。昔は選手の後ろに立ちながら構えてピッチャ－が投げる瞬間にお尻を押していた。一球ずつのスタートを身体で習慣の様に覚えて欲しいし、反対の打球でもカバーはどこなのか、しっかり覚えて欲しい。内野ではサード、ファーストのカットに入るコースがどこまでなのかまだ迷っている様に感じた。どちらにしてももっと内野も打球に対して全力で動いて欲しい。それが出来ていたらもう少し内野後ろのフライは捕れると思うよ。

マーキュリーも嫌がる階段上り下り。。

　夕方の13歳6か月の愛犬マーキュリーと半身不随からのリハビリを続ける飼主との訓練も兼ねてのお散歩。。団地の公園からバイパスへ抜ける登り坂から反対側の団地へ抜ける道が有るが、そこをバイパスへ一旦登って反対側へ渡り、下りの階段を下りてまた登り、来た道を公園まで戻ってくるコース。これ飼主の足にも今は結構きつい。マーキュリーも弱っている後ろ足を必死で運びながら登って来る。何より人もワンコも脚力。それが無く成ったら介護生活に成ってしまうよ。。まだまだ頑張れ！！

草刈り機の2年振りの修理と自主トレ。

 今朝の神戸のグランド。昨日までの暖かさから今日は一気に５度ぐらいは下がった様で長袖の上着を着ていても寒いぐらいだった。グランドの外周を回りながら校舎を一周して、鉄棒やぶら下がり運動具などで、自主訓練しながら子供達の練習を眺める。特に右手を重点的に。。

　今日は津市内で何校かの運動会が有って神戸も休みの子が４，５人いる様だ。来週もある様だね。以前のキャッチボールでも感じたが、ノックの中でのケイゴのバックホーム。今は思い切りよく投げていていいボールを投げているな、と感じる。もちろん捕る事が先だが、ファーストへも勢いのあるボールが投げれていた。もっともっと捕る事もしっかり練習して上手く成れ。リュウシンのフライの捕り方は上からグラブが出てシングルで捕る。低いフライも同じようにするので落ちやすい。今日も落球が有った。殆どの子がそうだが大抵シングルで捕る。セカンドの動きもショートのゼンがカバーしてしまうので、余り目立たないがもっとカバーにもカットにも動いて欲しいと感じるなあ。

　今週はリハビリ日以外の２日間にメッセのジムに行って来た。手と足を鍛えるトレーニングマシンがそれぞれ４～５か所有り、最初に手をやったら次は足と言う具合に空きを見ながらそれらを交互に続けて１時間少し。時間はマーキュリーも待ってくれているし、殆ど休まずに続ける。結構きついよ。　そして仕上げは独特なランニングマシン。手と足がつながっていて平坦ではなく左右交互に少し上下するマシン。これ中々慣れるまで難しい。でも今の足のマヒの状態にも良いし右手も動かすので、今の状態の身体には一番いい様に感じる。平坦のランニングマシンでは余り僕には意味がないんだよ。昨日もこれらを２時間近くしっかりやって来た。マヒは戻らないが特に右手は腕の重さは有るが良く動けるようになって来ている。このまましっかり続けて行きたい。

　僕が入院する前の夏前には余り調子よく無かった草刈り機をだましだましグランドの草刈りに使っていたと思う。止まったり、時おり始動しなく成ったり、何度かそんな事も有ったがとうとうエンジンがかからなくなった。その後の入院もあり退院後も不自由な左手だけで直そうとはするがとても直せない。

バラしたキャブ。右端のガスケットが劣化して少し破れている。。

　それから１年。グランドの雑草も気に成ってくる。。メーカーの部品検索を何度もするが古い機会だし正規品は17000円以上して今も有る。それぐらい出すなら中国製の新品が買える。他の互換品も多く有るが、どれが合うのか中々解らない。。草刈り機のエンジンをバラして、キャブレターの中のガスケットが劣化してヒビが入っているのは解っていたので、同じ形状のガスケットを探していた。それが、、一月近く探してやっとアマゾンで出ている互換品にたどり着いた。そのメーカーの互換品とは書いてないが、ガスケットの写真を見比べてサイズも代替えできるのは間違いなさそうだ。他のガスケット類や交換部品、互換品のキャブレターまで付いていて値段は1600円未満。すぐに頼んで１日で今日に届いた。昨日から、キャブレターも他の部品も外し清掃もして準備は万端。ガスケットはバッチリ合う。キャブレターの一部ブラケットだけ変えて取り付けてエンジンをかける。。すぐに始動したね！

　試しに家のバイパスへの道路側の歩道周りをワイヤーで刈って見る。右手が不自由なので、アクセルやハンドルの位置などを調整する。何とか今の身体の状態でも使えそうだ。３時頃には小雨も落ちて来たが、草刈り用の刃に交換して神戸のグランドへ行き試してみる。使えそうだよ！明日は雨も上がっている様だし早速グランドの草刈りからやってみようか、と思います。

　夕方の小雨が時おり降るグランドではコーチが投げてシートバッティングが行われていました。見ていて特に感じたのは右バッターは殆どベースから離れ過ぎだね。内側のボールは打てるけども外のストライクは難しいだろうな、と思う内容の子が結果も殆どその通りだった。内側は脇をたたんで打てばいい。外は右の意識が有ればもっと打てると思うなあ。。明日もしっかり頑張ろう！明日もよろしくお願いします。

募る想いは同じ。。。

 　今日の朝のNHKで見た放送。今は昔のミュージシャンの音源が有れば今の楽器で鳴らす事が出来るんだね。。まだ若い20台前半の青年が白血病で亡くなったらしい。。彼は高校NO１に成ったチェロ奏者だった。お父さんお母さんは彼との時間を何より大事にし生前の彼の演奏ビデオからその技術を開発したメーカーにお願いして、演奏者はいないけれども彼が弾くようにその技術でチェロを弾きピアノと共に奏でる。。彼を知る人達も集まりその演奏会を開いた。

　ご両親は本当にうれしそうに涙見せながら話されていた。今はこういう事が出来る。もう少しすれば楽器だけでなくアバターが故人の様にふるまい色んな事が出来る様に成るかも知れないね。僕も何かできないかいつも考えるが色んな所へ行って想いを残すぐらいしか浮かんでこない。。

　退院から１年と４ヵ月が過ぎた。当初はもっと良く成る！良く成って行くと思っていたが、マヒの症状はそう簡単には戻って来ない。一歩進んで二歩、三歩戻ると言ってもいいぐらいだ。けれども続けなければ車いすに戻ってしまうかも知れない。退院してから家での朝の起きた時に思うのは「今日も歩けた。明日も歩ける様に。。」いつも思っていた。

　在宅リハビリではわずかな時間でのリハビリでは少しも良くは成らない。来て頂く先生らには申し訳ないが年寄りの話し相手や現状維持に、と思う人も多いのではないかな。去年夏からはリハビリも減らし、今では月８回が保険的にも限度と成っている。入院している期間での訓練時間とは月とスッポン。その中で自主訓練をどれだけやるかだ。

家の中では大体寝ているマーキュリー。可愛く待ってくれている。

　幸い今年から代わった療法士さんはメッセに安いジムが有る事を教えてくれた。色んな訓練の仕方も機会ある時に教えてくれたりする。僕が何より欲しい情報を教えてくれる。今日はマーキュリーには留守番頼んで久し振りにジムへ。しっかり運動して来た。最初は手の運動のマシンから始める。次は足の筋肉の運動。次は違うメニューで手のマシンをして次は足のマシン。また違うマシンを繰り返し最後はラン二ングマシン。ほぼ１時間半みっちりやって帰って来た。マーキュリーはおとなしく待っていてくれたよ。また行ってみたい。まだチケットは半分有る。また買っても僕は半額で買える。今の僕のメリットは充分活用したいと思うね。これからも自主トレをしっかりやって行きたい！

吹割りの滝から帰りは中央道へ。

 　翌日４月23日はポップコーンさんから出て、再び天王桜へ。もう今年の見納めだ。今年は例年より早く満開だった天王桜。例年より今年は雪も少なかった様だし温暖化も有るのかも知れない。でも、また来年も来たいね。

　天王桜にお別れして、その後は吹割の滝へ。有名か観光地らしくてちょっと寄ってみた。マーキュリーも僕も長く歩くのは辛いな、と思っていたので少し遊歩道まで、と思って川の方へ下りて行った。すると広い川には渓谷や渓も見える。少し登って吊り橋を渡ると対岸にも渡れるので、そこへ行ってみると下流の滝の方まで行ける遊歩道が有って、そこを行くと元に戻れる様に成っている。それならちょっと頑張って行ってみようとマーキュリーも連れて歩き出した。

後半はこんな急な階段が続く。。

ヨメにも辛い階段が続く。。

谷川沿いも元気に歩いたよ。

　かなり歩いたね。。マジで長かった。急な登り坂は無かったので良かったが、最後の方は急な下り坂の階段が続く。ここが僕もマーキュリーにも一番辛かったね。でもマーキュリーは坂を下りて滝の川原までもしっかり歩いてくれた。本当に良く歩いてくれたよ。本当にお疲れさまマーキュリー！

　この後は少し休憩して、ここから１時間ぐらいのたくみの里へ。昔風の町並みが再現されている所が有り、大型バスも多く来る観光地に成っているみたいだ。お蕎麦かうどんが食べたいと思っていたが、マーキュリーを連れていても店外のテーブルで食べれるお店もあってゆっくり食事も出来た。そばとかき揚げのセットを食べたが美味しかったよ。

　23日はもう一泊ポップコーンさんに泊めてもらい、24日は8時前から中央道を目指して走る。途中の下道も１時間少しは走らなければ成らないが、お昼前には中央道諏訪インターから高速に乗る事も出来た。帰りはとにかく渋滞もなく夕方４時前には津インターを出たよ。中央道経由で大正解だった。またマーキュリーを連れてゆっくり旅をしたいね。

今年も富士山から片品村の天王桜へ！

 　ちょっとこの所は子供達との野球も忙しくて県大会もあり、こちらへの投稿が遅れていました。まずは見たい見たい富士山目指して、先日4月21日夜半から出かけて来ました。

田貫湖の周辺に有るキャンプ場の湖畔。

　22日早朝には富士山周辺の田貫湖へ着き、お天気も晴れてとってもいいお天気の中で富士山を拝める事が出来ました。ここは何度も来た事がある思い出の田貫湖。とにかく富士山が綺麗に見えるんだよ。かつてのモモもユウもここには何度か来た。田貫湖の外周路もワンコ達と歩いた事も。

この湖畔の後ろには長寿が岳が見える。

　富士山と反対側には長寿が岳がそびえて、そこにはモモとマーキュリーを連れて登った事も有る。色々思い出深い所だ。今はマーキュリー1人だけだしお互い高齢で登る事はもうできないけどね。僕は71歳をこの夏には過ぎる。まだまだ頑張てリハビリを続けてはいるが、頑張っても、それが中々良く成らない。。やり続けるしかないんだよ。

朝霧高原

　朝霧高原を過ぎて中央道から圏央道へ入るがここから道路は混んでくる。反対車線もずっと混んでいて停滞している箇所も多い。関越道へ入っても暫らくそれは続いたが前橋を過ぎるとやっと空いて来て後は混雑も無かった。しかし帰りはこの道は通れないね。渋滞にはまるだけだ。中央道から帰る道を考えよう。

ちょっと遅れたけれど素晴らしい天王桜

　２時頃には片品村についたよ。そしてもちろん天王桜へ行く。今年は1，2日は満開から遅れたかも知れない。少し葉桜の所もあったがそれでも素晴らしい天王桜だ！去年の様な満開は少し過ぎても本当に素晴らしい天王桜だ。何度見てもいい！

ヨメとはいつも遺影の写真を撮っておこう、と話す。。。

　その夜はペンション、ポップコーンさんへ泊らせてもらう。ここへはモモとマーキュリー連れて何度か来た。そばには広いドッグランもある。足腰の弱っているマーキュリーには2階の部屋へ上がるちょっと長い階段が心配だったが頑張って登ってくれたよ。とってもお利口さんマーキュリーだ。

マーキュリーと大きなピース。

９年前の７月頃の天王桜。モモとマーキュリーがいる。

　ここにはバーニーズとピレの合いの子の大きなバニがいて、まだその子が１歳にも成っていなかった時にモモとマーキュリーは会った。北海道から帰りの時にここへ寄ったんだよ。あの年は2017年の６～7月。神戸の野球の監督を任せての旅だった。もちろんあの時は天王桜は桜の季節もとっくに過ぎて大きな深い緑の葉が一面だったが、それでも迫力充分で神秘性さえ感じた桜だった。

大宇陀の桜から飛鳥へ

 　先週土曜は奈良へ早朝から出かける。8時半には着いたが、SNSに良く上がっていた奈良大宇陀の又兵衛桜。やはりここは予想以上に素晴らしかった。村の人達がしっかり整備してくれている感が有って、とても気持ちが良かった。これなら駐車場代500円取られても、協力金100円を言われても納得できる。管理する側も行く側もしっかりマナーは守るのが当たり前だね。

又兵衛桜。見せる側の管理もしっかりされていた。

　次は近くの明日香村へ。ここにはまず石舞台古墳へ。僕がまだ小学生の頃に遠足で来た記憶が有る。その当時は周りには何も無かったような記憶だが、今は周辺がしっかり整備されていて、沢山の桜がとても綺麗だった。ここも駐車場は500円取られるが充分納得できるよ。

中央に大きな石舞台古墳。周りは桜並木に成っていた。

桜並木の向こうは石舞台。近くには広場も沢山ある。

　そして次は近くの高松塚古墳へ。この古墳の壁画が発見された時は当時のニュースで見たが、その風景は山や畑の中という印象しか無かったが、国営飛鳥歴史公園に成り、石舞台と合せてとっても良く綺麗に整備されている。国のお金が入ると周りの管理も含めてここまで出来るんだ、とは感心した。まあ、これからいつまで続けれるかだろうなあ。。

正面が高松塚古墳。すぐ近くに壁画館も有る。

　日曜は久し振りに神戸のグランドでＡチーム全員の子供達を見る事が出来て嬉しかったよ。マシンを使ってチームに分かれて紅白戦を楽しそうにやっていた。新5年生達も6年生に劣らずバッティングでもいい感じに成って来ているね。土曜は午前中に練習試合で遠征に出かけていたが、昼前から雨で2試合目は1回で中止に成ったらしい。お天気は仕方無いけども6年生はもっと頑張って欲しいなあ！！

　もう家の桜も満開は過ぎたがまだまだ桜は楽しみたい。今年も群馬の天王桜まで行ってみたいなあ。本当に素晴らしい桜だった。今年は4月20日過ぎかな。。

美杉の桜へ。

 　今日は午前中に美杉へ。

　桜が綺麗だと評判の美杉の薄墨桜へ。SNSでも良くアップされていて一度行ってみたいと思っていた。民家の畑道の上に有る桜。民家の方が植えていつしか人が訪れるように成って、今やその周りには少々の広場も整備され、簡易トイレまで有る。名松線の線路から見えるその桜の写真がとても印象的だった。植樹して3，40年ぐらいだろうか、、。薄墨桜だし、はや咲きだからもう散っているかも、と思ったがやっぱりもう葉桜に成っていたが、さすがにもう美杉の名所の一つに成っているぐらいで、かなり遠いが桜が沢山植えられた駐車場も有る。場所が狭い個人の畑道に有るのでそれは仕方ない。マーキュリー連れて歩いたよ。

有名な竹原の薄墨桜。やっぱりもう花は散っていたね。

個人宅の桜の為に行政が無料駐車場を設置している。

　確かに薄墨桜が咲く頃はとっても綺麗だろうね。駐車所のソメイヨシノの桜は今が満開でとても綺麗だった。

　その後は君ケ野ダムの桜を見に行った。ここから15分ぐらい。いや、予想以上にそこは綺麗な桜が一杯咲いていたね。ここもマーキュリーと一緒に良く歩いたよ。雨上がりで気温も低かったがゆっくり見ているだけでも綺麗な桜だった。

　もう一度暖かい日にゆっくり歩いても良いと思っている。津の美杉地区には遅咲きの三多気の桜も有名だ。モモが家に来た頃から何度か行き、マーキュリーとユウも歩いた。またゆっくり行こう。

とっても綺麗だったよ。また行こう！

　昨日はリハビリも有りジムにも行ってトレーニングもして来た。右腕はかなり上がる様には成ったが、まだまだマヒの残る手の平は中々自由には動かない。手の平は筋トレよりもストレッチだと気づいて、今はハンドグリップはやらずストレッチとコイン拾いの訓練中心。右足は筋力は付いて来ていると思うが、まだまだつま先が思う様に動かない。けれども毎日続けるのみ。それしか無い。やめたら終わりだと思っている。13歳4ヵ月を過ぎたマーキュリーと日々切らさず訓練も続けて行きたい。

メッセウイングのジムでの訓練開始

　 退院してから１年と２か月が過ぎた。当初は右腕は殆ど使えなかったが、右足での歩行訓練は退院当初から充分に出来ていて、団地の下の田んぼ道やバイパス道路などでも１時間ぐらい歩いてはいた。それ以外にマーキュリーとのお散歩も。

　それが今年は寒さのせいも有るかも知れない。右足、右腕のマヒしている筋肉は充分に動かず去年の様な歩行訓練が出来ない。おそらくこの１年余りで退院以来一番悪い状態だと感じる。その要因は一番は在宅訓練の効果の無さ。わずか40分足らず、MAX週3回で良く成る訳がないね。病院では土日も休み無しで1日3時間みっちりだった。

　リハビリに来て頂く先生達には何も文句も無い。ただ欲しいのは自主訓練での効果的な方法だ。中々それがこの１年近く何も得るものが無かった。リハビリ回数も減らしたが今年から担当者が変わってまだ若い女性の先生に成り、色々聞くと「あ、そういう方法も有るのか。。」と多くは無いが教えてくれて、それを家でやってみる。そういう事も有り少し期待していたが、先週にはメッセウイングでのジムの話を教えてくれた。

　早速聞いて来たよ。12回つづりの回数券で4190円。時間制限もない。チケットの期限は1年間有る。そして有りがたい事に、僕の様な身障者は半額に成る。迷わず申し込んで来た。

　そして今週は火曜に始めて行き、約１時間半近くしっかり動かして来た。そして今日は２時間近く運動して来た。いい結果が出るかはまだ解らないが身体の感じはいい。腕も大きく振れる様に成って来た。色んなリハビリでも使えそうなマシンが沢山有って、色々聞きながらまだやり始めたばかりだが、まだ使っていないマシンも一杯有ってこれからが楽しみだ。

自転車の機会。練習終わりの２回目チャレンジしたがしんどかった。

　そんなメッセウイングのジム。土日は一杯らしいので、やめて平日のみにして１２枚つづりのチケットが少し残るぐらいやればいいだろう、と思っている。１日３時間やってもいいしね。けど残り半分はマーキュリーとの時間だ。

　火曜にジムを終えて出て来ると、ここにはスポーツ協会やスポーツ少年団の事務局が有る。僕を見つけて声をかけてくれた。この夏の７月４，５日には神戸大会も４５周年の記念大会を行う、とも話して来た。次の５０周年も頑張って‥とは言うがそれはどうかな。。

　そして今日はジムで運動していると声をかけてくれたおばさん。息子が５年生の頃に神戸の１５周年記念大会を開いた時の６年生のお母さんだ。もう、あれから３０年だよ。。今、元気で戻って来れたのも息子さんが助けてくれたんや。。と言うお母さん。確かにそうかも知れない。まあ、本当に何もかもお蔭さまだ。どんな事にも感謝を忘れないでおこう。

　また今日は選抜高校野球でゼンのお兄ちゃんタイラが甲子園に出る。試合は１３時からなのでそれまでに帰って来た。２年生だけど先発でDHで出ているよ！いきなりのその初打席でライトへ２塁打を打ちチャンスを作る。この回は得点出来なかったが、その次の打席ではチャンスでセカンドゴロに成り、全力疾走で１塁へヘッドスライディング。この回にも得点にはつながら無かったが、ああいう必死の姿勢を貫いてくれているのが嬉しい。このチームの監督さんもそういう所を見てくれていると感じるね。試合は勝ち、また次も見れる。楽しみだ。ガンバレ！タイラ！

久し振りのハチミツとおじやと梅干

 　今週は風邪気味の体調も良く成るはずだったが。。先週土曜にもらった薬は水曜には切れたが夜は咳が時々続く。金曜に成っても症状は変わらない。熱は無くずっと平熱のまま。念の為、病院にも行ったが薬を代えられただけで経過観察。先週土曜の検査でも異常なかったし、平熱だし、普段は咳も殆ど少ない。仕方無し。チームには申し訳ないけど、今週末も参加は念の為、見送る事を連絡させてもらった。

偕楽霊園の桜は公園より大きく綺麗。もうすぐ咲いてくるね！

　自身は全く意識はしていないが、熱は無いし花粉の影響かも知れない。そんな風にも考えマスクをするのも効果有るかも、と考えたりする。そんな事を考えながら久し振りにお墓へ行く。今回は命日以来だなあ。。一月なんてアッという間だ。マーキュリーもお出かけの時はルンルンだ。そんな帰りに、もうお昼の時間だったので、牛丼を買いに行く。ちょうどお昼の時間で時間はかかったが、待つ間にふと考える。

　僕が大阪にいた頃は牛丼屋が出来た頃で、あの頃は300円か350円程。月に何度か半額セールが有ってそれを目当てに2杯食べてお腹一杯にしていた20代の頃を思い出す。その現在の牛丼は45年以上経ってもまだ350円だ。食費は上がったと世間は騒ぐが実際はどうなんだろうね、と考える。。

　昨日は夕食前によく考えた。。昔、調子の悪い時はどうしていたか。。今の様に薬などには頼っていなかった。血圧の薬は仕方ないが、インフルにもコロナにも感染していないのに、この色んな風邪薬らしき物は役にたっているのかな。

　ふと、思い出したよ。本当に辛い時、しんどい時はハチミツをクマの様にスプーンで何回もなめて、牛乳とレモンをしたして寝る間に飲む。ハチミツは食事の前後にも一杯なめる。そんな時の夕食は卵をといた雑炊にネギと海苔をいれて梅干しを2，3個は食べる。それで寝たら翌日にはピンピンだ。

　「ブログ少年の夢」にも、それらは検索すると2011年のから出て来ます。詳しく書いてあるので興味ある方は参考にして下さい。それで昨夜はその通りにしたよ。ハチミツなめるのも久し振りだ。梅干しも今回は南高梅を大きいのを5個食べた。塩分は多いだろうが、まずは体調復活を目指す。

　そして昨夜はぐっすり。まだ少し咳は残るが朝まで良く眠れた。　今日も同じようにする。もう大丈夫だ。昨日のＡチームの練習試合は2試合勝っている。スコアを見る限りでは、まだまだ先発には少し不安も有るが2番手が良く抑えた様だね。

　そして今日は気に成る高円宮の予選１日目。お天気は良さそうだが風は寒かったね。結果は２連勝で次回の決勝トーナメントへ。２試合とも投打共にしっかりいい試合が出来た様だ。嬉しい！！見に行く事は出来なかったが嬉しい！！次も頑張れ！！来週は子供達にも皆さんにも会える様に！

風邪の症状と在宅リハビリ1年を超えて。。

 　先週金曜の朝、起きてから喉がいがらっぽく感じて家に有るイソジンうがい薬で朝からうがいをした。念の為に風邪薬も飲んだ。インフルの予防接種は受けているが、去年の退院前にはインフルにかかって隔離病室へ入れられた。あの時は39度を超えそうな熱も出ていたが、身体が辛いという感じは全く無かった。早く退院したい！その一念だった。

　今回も熱は無く36度前半の平熱。土曜に成っても喉のいがらっぽさは変わらず、念の為にかかり付け医に電話して見てもらう。日曜に熱が出たら月曜まで待つしか無いからね。インフル、コロナとも今の所の感染は無いが、念の為にチームへ試合観戦などは今週は遠慮させてもらう、と連絡した。

　月曜は9時から在宅リハビリが有るので、8時半までには来てもらう病院に電話して年の為確認する。幸い月曜の朝も熱も無く喉の痛みも殆ど無い。問題なさそう、と言う事でリハビリにも来てもらった。

　しかし・・・。去年の1月のインフル感染後の退院以来、1年が過ぎてリハビリにはずっと来てもらってはいるが、特に右足の状態は今までで一番悪い状態ではないかな、と感じる。退院した頃は毎日１時間以上は歩行練習もしていた。団地の下の信号から田んぼ道まで良く歩いていたが、今はマーキュリーとの散歩も入れて７，８千歩も歩けば多い方だ。何より右足のつま先の裏、土踏まずの動きが思う様に成らない。少し止まるとヒザは固まってしまって大変動き辛くなる。しばらくしゃがんで屈伸を繰り返す。

　そして右手。マヒは変わらずだがダンベルの筋トレも続けていて自分でも筋力はついて来ている、と思っていた。ところが先週のリハビリで教えてもらった腕を真っすぐ前に伸ばしてそのまま上に上げていく訓練。ああ、こういうのも必要だなと思い軽く訓練してお風呂の湯舟に使って両手で真っすぐ前に出して上げる訓練をやってみた。。すると、何と右手の重い事か。。。右手の腕を上げる筋力がこんなに落ちてるのか、と痛切に感じた。足も腕も筋力は付いて来ているとは思うが、必要な所の筋肉やストレッチがまだまだ足りないと特に感じる。本当はそういう所をもっと一杯教えて欲しい。

　自分なりに色んな訓練はして来たが、本当にマヒしている肢体への効果的な訓練法の情報が本当に少ない、と感じる。在宅リハビリでもそうだが、１年続けていて、右手の筋力の効果的な方法の一つを始めて教えてもらった。今まで何して来たんだろうね。。

　筋トレも色んな訓練ももっと良く調べて行う必要がある。今は在宅リハビリは月８回が限度に成った。１日たかが40分で月8回だけで、それだけで何が出来るだろう。。病院での時の1日3時間マックスでの土日も含めての毎日の訓練は確かに大きな成果には成ったが、在宅リハビリのボリュームでは年寄と世間話して終わり、の感がするね。申し訳ないが。。

団地の周りの田んぼ道の梅はもう満開。

　日曜はとってもいいお天気でしたが、マーキュリーは昨日も僕が昼から2階で休もうとすると、マーキュリーは僕を追って2階まで上がって来てベットの下のマットに来ます。13歳3か月を過ぎたマーキュリーは2階へ階段上るのも大変なのにね。いつも僕のそばを離れない。本当に可愛いマーキュリーだ！

グランドの長椅子の製作

 　今日は本当に春の様な暖かさだったね。朝はいつもの様に防寒装備はしているが、8時過ぎに日が出て来て長椅子作りにかかる前に上下とも薄着に替えたよ。

　先週にグランドの長椅子の大体の寸法を左手の寒い中で指も動かないヘタな字でメモし、写真を見ながら、どうすれば簡単に頑丈な長椅子のフレームを作れるだろうとずっと考えていた。これは20年以上前にチームに頂いた物。何とか再生したい。。家にはハウス用の19㎜、22㎜径のパイプの残骸が多く有って、それらを効率よく使える様に。結合部分やサンダーの歯やドリル、多種多様のビスなどは新品購入に成るが、それ以外はお金もかからない。

図面はこれだけ。後は頭の中。。。

腐って折れてしまった長椅子の柱。何とか直したい。。

　けれども大体のプランが浮かんで始めた17日から今日までまる5日かかったよ。。マジで疲れた。まだ右手右足は自由に動かず、それでも特に右手は無理やり使う毎日。何度も道具を持つ右手からは時折落ちてしまうが、それも承知で使い続ける。リハビリしながら実戦。本当に注意しながらやり続けたので幸いケガは無いが、右肩は疲れでパンパンだ。筋力の脱力期間が無いとずっと緊張している状態なので本当にすごく疲れる。

　パイプを曲げて3本の足が仕上がるまで2日。長椅子の形に組んで、補強部材をしっかり組み込むまで2日余り。

ほぼ骨組が出来上がり。強度も充分だ。

　そして今日はコーティングなどをして、旧の壊れた長椅子の黄色のイス部分を神戸に行って外し、午後からはそれらの再セットを行う。これも取り付け方法が変わってくるので、ちょっと大変だったよ。それでも3時過ぎには何とか出来上がりデリカに積んでグランドに降ろした。

多少の誤差や段差は使用には問題無し！

　図面は頭の中だけなので、多少の誤差や揃わない所は有るが我ながら充分な出来だと思うよ。頑丈さは充分だと思うがこれから暫く様子を見ていれば大丈夫だろう。農業用ビニールハウスに使うパイプなので錆びには強い。イスの取り付けのブラケットなどは、グランドのトンボの折れたアルミの補強板を残して有ったので、それらを加工して使っている。多量のビス類も僕の感覚では6，7年、外で組まれたビスでもそう簡単には錆びて来ない。僕が生きている内は大丈夫では無いかと思います。

　今日のグランドでは久し振りに6年生も入って紅白戦なども楽しそうにやっていました。明日はいよいよ6年生達は卒団式です。とっても楽しみな卒団式です。明日は皆さま、よろしくお願いします！！

　今日は本当に寒さも緩んで暖かい一日。夕方のマーキュリーとのお散歩でも白梅は梅の香りもほんのりと、ほぼ満開状態。春はもうすぐだ！！

明日は命日。。。アッという間だ。

 　昨日はヨメとマーキュリーと一緒にお墓参り。明日は息子の命日だ。もう早い物でまる13年目を超えたよ。。お墓を立てた時はいずれは僕達もここに入る。終わりはそこなのでそれまではしっかり生きよう、と思ってはいるがその時に成ったら、このお墓も家もどうなるんだろう。。。と最近は考えてしまう。いずれにしてもきちんと解る様にしておかなければ、と最近は特に考える。不用と思われる物もまだまだ一杯有るしね。

　この所のマーキュリーは出かけると良く歩いてくれる。食事も良く食べるし出す方も多いし、そして良く寝る。それに13歳3か月目に入っても元気でいられるのは何より足腰の筋力だと感じるね。今もリビングから２階までの階段を上がり降りする。何より筋力の維持が大事だと感じるね。これは人間でも一緒だ。

リビングのソファーの前で気持ち良さそうに寝るマーキュリー。

　最近は寒さのせいも有って右足がとても動き辛い。この一年で一番苦しく感じる。足の裏やつま先の動きがスムーズにいかない。しっかりストレッチ。。。筋力はそこそこ付いて来ている。今のところそれしか浮かばない。しっかりやろう。

爪切りと二期なり桜

 　今週火曜の朝、爪切りを始めた。足の両方は左手で切れるが、左の指先を切るのは右手の苦労が本当に大変だった。それがね、右手の動きはこの一月ぐらいで良く成って来て、それ程苦労しなくても切る事が出来た。退院以来、１年と少しに成るが、初めての事だ。

　手の平のハンドグリップの訓練もずっと続けている。訓練の後のストレッチも続けている。小銭貯金箱の中に有る１円玉から10円玉などの多くの小銭の取り出し訓練も暫く止めていたが、一月前ほどからまた始めた。自由に動くには程遠いが、右手でも爪を切れる様に成ったのは自分の中では大きな進歩だと感じる。

　それでも退院以来１年が過ぎたが、あの頃から思えば退院当初も寒かったが、右手は動かなくても二の腕から固まる事は無かった。右足のヒザやつま先が動いていないと固まってしまう事もなかった。病院の中の空調が効いた２３度ぐらいの中で生活していたからね。去年の秋口からの気温はもろにマヒした所には特に厳しく、今はそんな辛い事も多いが、動き続けていれば何とか少しずつでも良くは成る。筋力は確実に上がって来ている。マヒは有ってもしっかり頑張って行きたい。

　今日は少し暖かい。愛車の車中泊仕様の改造も少しづつ進めている。暖かく成れば行こう。また桜の季節にね。今日はその桜の二期なり桜。美里グランドの隣、美里の丘学園の土手にその桜は有る。丁度秋季大会の頃は二期なり桜が一杯咲いている頃だが、今日はもう無いかな。。と思いながら今年の神戸大会での予約をして有るので、申請と支払いのその帰りに寄ってみた。

美里の丘学園の土手の２期なり桜はこの２月でも咲いていた。

　駐車場入口付近の桜は殆ど無かったが、奥の１本だけまだ小さな花を咲かせていたよ。春にも咲くし不思議だね。僕の知る所では彦根城にも同じ桜が有る。11月頃の大会の帰りに立ち寄った事も有るなあ。

　週末はまた寒く成りそうだね。皆さまも体調管理をしっかりして下さいね。週末もよろしくお願いします。

寒さに耐えて強く成ろう！

 このところの寒さは本当に今の身体にはこたえる。まだ外で氷が張った事もないし、雪が積もった訳でも無いが、とにかく寒さがマヒにも老体にもこたえる。そんな中で家の中でも外へ出かけるのもしっかりと防寒対策はしている。この冬はこたつ靴下成る物を教えてもらってそれを愛用している。確かにふくらはぎまで暖かい。値段も高いけどね。ユニクロの冬用のフリースも暖かい。これを着てダウンを着てマーキュリーとこの寒風の中にお散歩出かけても30分も歩けば背中は汗をかくぐらいの暖かさに成る。ユニクロもかつての安かろうでは無く、今は品質もしっかりしているて、この冬はかかせなく成っている。

　１月からリハビリの担当者も代わり、以前とはそのアプローチも変わっていて少し新鮮。僕の歩行訓練やマウンテンバイクでの坂道練習、右手のハンドグリップとダンベルなどの自主訓練も良く理解してるようで、ストレッチもしっかりしてくれと言われる。僕はそのストレッチも聞いてそれもしているが、マヒの右半身はこの寒さのせいで本当に苦しい状態だ。自主トレをしなかったら、、、いずれは車イスに戻ってしまうのかも。。。そんな心配が毎晩のように感じる。もうあと10年は頑張りたい。走り続けたいと願う。マーキュリーとお散歩してウンチなどを取って暫く処理をするが、その間に右足は固まりしばらくしゃがんだりして屈伸をやらないと動くのさえ辛く成る。とにかく早く暖かく成って欲しい。

　昨日は子供達は６年生チームはＭ１カップ参加。５年生以下新チームはＭ１カップに２名の５年生が入り、残りの５，４年生は伊勢でのダイムカップへ参加する。どうしようかと考えたが、ダイムカップの観戦に行く事にした。１日の観戦はこの寒さは伊勢でも厳しいだろうし、申し訳ないが、１試合だけの観戦に決めた。

　８時過ぎに家を出て９時過ぎには大仏山球場には着いた。試合会場ではもう試合も始まっていて５年生のユウトが投げている。当初は高目のボールが多くて四球も心配したが、５回途中まで前半は球数も多かったが無失点で終える。安打や内野のミスは有ったが何より無四球がいい。今までユウトの投球フォームは余り見ていなかったが、頭や上体が突っ込まないのが良いね。コントロールはまだまだだが、無四球なのは大体ゾーンに来ているという事だ。何よりこれが大事。５回途中から４年生のエイタに交代して２失点はしたが、前半の得点６点で勝利。ゼンやヒユウがいない中での勝利はタイムリーも出たが、何より５回途中まで無四球だった事だ。相手は６四球でこれが失点差、勝敗につながっていると感じる。

フクユウの投球もまずまず。こんな写真しか撮れないのが申し訳ない。。

　この後は申し訳なかったが、皆に挨拶もして試合後の子供達にも激励しながら帰って来た。この後の２試合目はフウの先発で始まりお互い両チームのピッチャーが良かったみたいで６回を終えて３-３の同点。フウも６回１四球のみでいいピッチングだった様だ。ただ打線はフウの３回のタイムリーとその後のスクイズのみの３点だけで、中軸打線が殆ど打てていないね。タイブレイクと成り、またフウのタイムリーで２点は取ったが後が続かず敗戦と成った様だね。フルメンバーで無かった事は残念では有るけれども、これから先も県への予選でも全員が揃う事は無いかも知れない。そんな準備もメンタルの強さも、これからのチームの課題だろう。

　そして６年生のチームも準決勝で、６回１-１から延長８回までのタイブレイクの末に悔しい敗戦。スコアではよく解らないがアキセ、ユウト、ハルトの３人で良くつなぎながら抑えていた様だが、ショート、ファーストのミスが３つ有るね。失点にもつながっているし、打てなかったと言うのも有るだろうが、こういうミスが有っては辛いだろうね。

　そして今日は寒いがいいお天気だ。神戸のグランドに行くと６年生達が塁間23mで昨日の敗戦で落ち込む様子もなく9人皆が元気に練習している。もう卒団まで一月もない。次へのステップに向けてしっかり頑張って欲しい。グランドの外野を歩いてサッカーの代表さんと話しても今年の寒さは冷え方が違う、と言われる。確かに老体には厳しい冬だ。それでもグランドはいつもなら霜柱がおりて湿っている頃だが、今はカラカラに乾いている。確かに冬場でこんなにパサパサでグランドが乾いてるのは殆ど記憶がないね。かつての様に車でグランド均しをしたら誇りまみれに成ってしまうだろう。確かに雨も殆ど降っていない。

塁間23mで練習をしている6年生達

　Ｂチームの櫛形へいくと今日も元気に皆が迎えてくれる。お父さん達も多くお手伝いに来てくれていた。いつもありがとうございます。この子達の試合も一度見てみたいと思っている。特に3年生は楽しみだ。

　また今日は新チームは全員揃って伊勢の交流戦へ。その渡会さんとの試合はまた今日も特別延長に成った様だが、今度は勝利したようだね。先発フウが投げて６回２死まで１四球２失点。後はゼンがつなぎ無四球１失点のみで逃げ切った様だ。もし１つでも四球が出ていれば展開は大きく変わるだろう。良く踏ん張れたと思うね。

　来週は神戸で新チームの練習試合が有ります。暖かく成る事を期待していよう。来週もよろしく！元気で皆んなにあえます様に！

あれから31年。日々の元気に感謝！

　 今日は３．１７。阪神淡路大震災からもう３１年かあ。。あの日、早朝５時半頃に亀山から国道を四日市まで出勤途中に、306号の確か案楽橋と言う橋に入る時だった。なんだか車の後ろが大きく揺れたんだよ。「な、何だ地震か・・・」と橋を渡り切ってゆっくり走って車の動きを確認してからしばらく走り、ラジオを着けた。当時はナビも付けていなかったからね。そしてニュースを聞いた。会社へ入りテレビを見ると阪神高速が倒れてあっちこっちで火災が発生していた。あれから東日本大震災があり、熊本も能登も。。

　世界ではロシアがウクライナの侵略からもうすぐ４年だよ。あの狂気の太平洋戦争でさえ終わるまで、まる４年も無いのに日本は焼け野原になった。それを思えば大国ロシア、プーチンと４年も近代戦で戦っていて、この時代に今なお戦い続けるウクライナは凄いと感じる。世界のどこでも戦争が起き、アメリカは他国を攻撃している。一体何が正義なのか？と特に感じるこの頃だ。それでもそんな事も震災も知らない若い人達が多い事に驚く。新聞やニュースを見ない人達が多い。

　いつどうなるか解らない時代。たまたま運よく事故にも災害にも合わず、怪我もせず大きな病気も無く不自由は有っても元気に生きている今。何より大事にして先を見て生きていきたい。そんな日々の中で本当に嬉しく思うのは子供達の元気な成長の姿を見せてもらう事だよ！

　今日はマーキュリーを午前２回目のお散歩して神戸のグランドへ。グランドでは今日も４年生の体験の子が一日いてくれたようだね。選手達と会うのは正月明けの神戸の神社参拝以来だったが、あれから寒い日が続き僕はグランドにも試合にも行っていない。

大きな重機も入って伐採。本当はもっと切って欲しい。。

　先週から小学校周りの木々の伐採を業者が来てやっていたが、ほとんど今日がメインの作業の様で重機も持ち込んでの作業を午後までやっていた。どの木々を切るのか、その基準はよく解らないが、学校としては弱って来ている木々を選んで切っている様だね。林からグランド上に大きく伸びて張り出している木々は学校にも聞いたが対象では無いらしい。本当はそういう所を切って欲しいと感じる。

とっても楽しみなBチームの練習風景

　今日もBチームへ行くと小さな子供達が全員ダッシュで挨拶に来てくれる。本当に可愛いなあ！しばらくフリーバッティングなどを見ていたが、みんな少し大きく成ってそのスイングも力強くなり、11人いるこの３年生達はとても楽しみだと感じた。卒団生のその子供達が頑張っている今の世代。１年生の頃は病気がちだった子も今はしっかりバットを振っている。とっても元気をもらえたBチームの練習風景だった。

　自主リハビリではマウンテンでの訓練が徐々に効果が出て来たように感じて、右ヒザは確かに強く成って来たように思う。ただ今週に成って正常な左足くびの関節が時おり痛みが走り、今週は歩行訓練はやめた。マーキュリーとのお散歩だけは今は右足でカバーしながらしっかり行っている。

13歳2か月目のマーキュリー。元気だよ！久し振りの御殿場浜で。

　右手はハンドグリップと10㌔ダンベル100回を一日2セット以上にアップした。手袋を右手にはめるのに指がコントロール出来ず左手でサポートしながらはめているが、今ではそれも少なく成って来た。それだけでも進歩だ。これからも続けて行こう。