錫杖が岳へ再チャレンジ。ここは中級以上だよ。。

 　先月25日は錫杖が岳登山へ初チャレンジしましたが。。。

登山道の歩き始めて最初の橋付近から道に迷いここで30分ぐらいはあっちこっち探したが見つからず、諦めて帰ろうとして戻り始めると、小川の向かい側に道が見える。。あるべき橋が落ちて無くなっていたんだよ。もう相当まえから壊れていただろうその橋。何の看板も無かったよね。

　それらの様子は「ブログー１少年の夢」で書いています。確か3つの橋は全て流されていてちょっとひどい状態でしたが、この日は中腹ぐらいまで登りもう時間も気に成って来たのでこの日は諦めて戻りました。今日はその再チャレンジの様子を記しておきます。

　10月1日、お天気は久し振りに快晴！マーキュリーの世話も済ませて9時半頃に家を出る。今回は事前にリサーチしておいて登山道も印刷して持って来た。前回に登ったコースは下の垣内東コースと呼ばれるコースらしい。すぐ西側に下の垣内西コースがあるが東があのレベルなら西もひどいだろうなあ。。とは想像してしまう。前回はコースの案内５まで登ったが、今日はそれを肥えて案内１０の頂上を目指したい。

　今日は案内２の手前で大きなヘビに出くわす。。長いのは苦手だ。出来ればも会いたくないね。。道は案内５までは解っているのでそこまでは順調に登り頂上を目指す。

案内５を過ぎても更に坂は急なところが多くロープを張った急斜面も多かった。僕の身体にはかなりきつかった。大きな岩を超える所も有った。きつかったよ。

　やっと亀山からの登山道の合流ルートに入った。この道を左に登っていくと山頂が有るはずだ。しかしそこからも更に急な坂が続いた。

　

　ここからも急な坂が続く。左手のストックは殆ど使えず地面を這いながら登って行った。

ようやく頂上らしき物が見えてくる。もう少しかな。長かった。殆ど休憩もせずにここまで２時間半を過ぎて時間は13時を近く成ってくる。。いやきつかった。たかが676ｍの山でこれだけ苦労するとはね。この山は中級レベルと書かれていた案内も有ったがそれ以上だと感じたね。

この錫杖が岳の看板の下に小さなお寺さんの人形と祠が有り、お賽銭も入れてここまでありがとうと手を合わせて来た。今までに一番苦労した登りだった。下りも苦労するだろうなあ。。と思いながらすぐ隣りの西コースを、初めてだけども下ろうか、と考えながらおにぎりを食べた。正直、今のコースを下るのはきついね。

頂上の見晴らしは亀山から鈴鹿、一望できる。亀山のかつてのシャープの工場、その奥にはホンダ鈴鹿の工場も見える。反対側を見下ろせば登って来た錫杖湖、登山口辺りが見える。

下山を始め、もとのコースを戻り下の垣内西コースの案内板が見えた。小さな字で東コースよりも階段が多く歩き辛いです、と書いてある。。いや、今の僕には急斜面の危ないコースよりもちゃんと下れる階段の方がいい。初めてでも迷わず西コースを選んだ。下山口は最初に登った東コースと500ｍも離れておらず、車にも心配は無い。そして迷わず西コースを左手ストックで下りていく。

いや確かに道は狭くて石ころの階段、コンクリート、砂袋の階段補修なども有ったがロープを必要とするような所も無かった。コース的には東コースよりも先に整備されたコースでは無いだろうか。橋が無くなっていたりする所も無かった。ちょっとビックリしたのはこのコースに入ってすぐに、また大きなヘビさんが向かえてくれた事だ。気を付けろよ、と言ってくれたのかな。

この2度目の登山にチャレンジするのに登山用のヘルメットは持ってないので、ロードバイク用のヘルメットを登山開始からずっと被っていた。こんな所でもし転んで頭でも打ってしまったらそれで終わりだ。絶対に転ぶ訳にはいかないと肝に命じて下って来たよ。

やっと2時間余りかかってノンストップでお寺の横まで下りて来た。

いや、そんな気持ちが一杯だったのでお寺に来ると何の世話もしていないお寺だが当たり前の様に手を合わせて「ありがとうございます！」と何度もお礼して帰って来た。いや、本当に疲れた。手に付けたスマートウォッチも14000歩を登山だけで超えている。経ヶ峰のコースよりはるかに長くてきつい。錫杖が岳の登山ルートはきつくて壊れた橋も3ヵ所。その案内もありません。充分な事前調査が必要ですね。初心者には大変厳しいコースでした。でもまた違うコースをチャレンジしたいと思っています。この日は本当に無事に帰れて良かった！

ジュピターの旅立ち

 　今週月曜日のお昼過ぎ。携帯がChieから鳴った。いやな予感がしたがChieの愛犬ジュピターが亡くなったと。14歳と6か月を過ぎたバーニーズ。とってもお利口さんで警察犬でもあり、彼女の介助犬でもある。何度かウチにも来て暫く一緒に過ごした事も有る。

名古屋駅の新幹線に乗るジュピター。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　介助犬なので交通機関にも一緒に乗れる。Chieと何度か新幹線で来てくれた事も有る。もう6，7年前の新幹線名古屋ホーム。津駅から送って来て名古屋駅構内の人込みの中を歩いて新幹線に乗るジュピター。あの時のジュピターの表情が何か言いたそうで忘れられない。

兄弟のヴィヴィとユウ

　ジュピターの息子は最初はユウとヴィヴィ。ユウは家に来て一緒に暮らしたが、7歳に満たずに病気で亡くなってしまった。本当に可愛いユウだった。そしてヴィヴィはChieの所で、ユウの後を追う様に1日違いで病気で亡くなってしまう不思議な事も有った。

　ジュピターは自分の息子達の倍以上生きてくれた。バーニーズマウンテンドッグで警察犬で介助犬も、もう日本にはいないだろう。それぐらい立派でかしこいワンコだった。ジュピターとのお別れに神奈川まで行って来たよ。残念だけども仕方ない。ワンコとしては大往生だ。去年は足が弱っていても僕とお散歩もしてくれた。本当にお疲れさまでした。

13歳10ヵ月を超えたマーキュリー。まだまだ元気だ。

　マーキュリーもジュピターと一緒に暮らした警察犬。１歳半を過ぎてウチに来てもう12年を超えた。14歳まで後１ヵ月と20日。ジュピターを追い越してしっかり生き抜いて欲しい。ジェパードでこの高齢もそうはいないと思う。今でも朝、夕のお散歩はリハビリ中の飼主と２～30分ぐらいは歩く。行けるところまで歩こうねマーキュリー！！飼主も頑張るよ。

山へ登ると決めて・・・昨日はいきなり経ヶ峰へ！！

 　先日、山へ登る！と決めて9月6日にはまず手始めに地元の長谷山へ登る。詳しくは6日のブログ「少年の夢」に記しました。退院以来初めての登山チャレンジ。登山と言っても長谷山だから殆どトレッキングラン。馴れないトレッキング用のストックを使いながら登ったよ。何より下りが心配だったのでね。雨上がりの後で2度ほど足が滑ったが事なきを得た。チャレンジ1回目は無事終えた。さあ、次は。。。やっぱり津にいるなら経ヶ峰だろうな。

　それから雨の多い日が続き日々の用事と考えながらも登るチャンスは無かった。けれども土曜の早朝4時頃。。目が覚めて、おそらく今日は曇り予報だ。今日、これから登ろう！！ヨメも家にいるしマーキュリーも見てもらえる。マーキュリーは2年前の11歳の時に登っている。それまでもユウと一緒に4，5回は登っているが13歳ともうすぐ10ヵ月を過ぎるので、もう登るのはとても無理。朝のお散歩はしっかり済ませて6時半過ぎには家を出た。

足の左側に有るただの棒。。これが貴重なストック代わりで下山するまで使った。

　７時過ぎに登山口に着き、リュックを担いで登り始める。調子よく登り始めたが、トレッキング用のストックを忘れた。。仕方ない。諦めて登り続ける。途中で道沿いに転がっていた手頃な枝を見つけて長さに合わせて折ってストック代わりに使い始めた。中々いい！結局最後までこの枝が代わりのストックに成ったよ。

登山道はとても荒れていて大きな石ころが沢山。。

　先日、リハビリの先生にストックの使い方を聞いて少し練習もしていた。僕は右足が悪いから左手に持ち、右足の出す先と同じ位置まで左手でついてリードしていく。いや、本当に登りはいいんだよ。問題は下りだ。更に登山道は水に多く流されて大きな石が多く転がっている。こういう所が一番危ない。

もうすぐ頂上。

頂上はお天気も見晴らしも良かった！！

　登山道は本当に荒れていて大変だったが登りはほぼ順調。2.5㌔ほどの登山道を2度の小休憩をいれて3時間以内で登った。普通なら2時間以内だろうけど今の足の状態からは上等だと思う。10時頃まで山頂で休憩しておにぎりも食べて、問題の下山を始める。

頂上近くのこんな素敵な山道もある。

　やっぱり下山はきつかった。ストックの基本の使い方もその通りには中々行かない事も多かった。けれども慎重に下りて来て、登りよりも明らかに疲れたけれども11時半過ぎには無事に下りてきたよ。右足は確かに疲れたが、普段使わない筋肉も使えたと感じる。右手は相変わらずだがほんの少しでも良く成って来るだろう。少しづつでも良く成れる様に頑張って行きたい。さあ、次はどこへ登ろうか！！

右手はほんの少し動く様に成って来たかな。。

 　右腕が細く成った事に気付いてからほぼ2週間。。ちょっとショックだったが、あれから腕の筋トレも入れた。家に有る10㌔のダンベルで右腕の筋トレを30回。それを最低2セットはする様にした。ハンドグリップも緩めにして50回ほど。これも2セット。筋トレを始めたのは半年振りだよ。

　右腕の肩の上下、よこの、後ろの運動もゴムチューブや1㌔の軽いダンベルなどを使いながらストレッチ中心でやる。リハビリの先生からは筋トレのやりすぎはNG。無理ない程度でストレッチでの動きと相談しながら進める。少しでも痛みが感じる場合はやらない。40分弱の在宅リハビリ以外に週に2回程はメッセウイングのジムにも通う。そこでは腕のトレーニングと足のペダルを踏んでの動きの回復中心の自転車こぎをやる。

　そんな事を続けて少しは良く成った様な感じがする。肩周りの動きも腕の動きもほんの少しだが良く成った様には感じる。それでも右腕の冷えは全く直らずしびれたままだが、それでも動かし続ける事が何より大事だ。

小銭拾いと入れる練習も日々やっている。。

　先日、銀行へ行っていつもの大変うっとうしいゲートをくぐる。大抵狭い所を回って入り、出るのでその車のマドの開閉がいつも面倒で遠くてもベルトを外して左手でしていたが、この日は出る時に右手を使ってウインドを開けて締めたよ。退院以来、これは初めてでは無いかな。まだまだまともに動くには程遠いがほんの少しの進歩だ。とにかく使い続ける事だね。

右腕が細く成ってしまった。。自主練有るのみ！

 　中々良く成らない右半身。お盆が明けてから温泉に行ってみる事にした。家から近い所では榊原温泉が有る。日帰り温泉が有るところを探すと3ヵ所の温泉施設が有った。まずは一番安い温泉へ。リハビリのない日に早めに出かけた。

一番安い日帰り温泉

　350円で入れる所だったが温泉を引いているかは解らない。9時過ぎに入ったが多くのお年寄りが入られていた。湯舟は広いがちょっと熱いかな。。長くは入れない。すぐ隣にぬる湯の湯舟が有って、こちらは5人ぐらいしか入れないが、こちらはゆっくり長く入れる。そんな湯舟を入れ代わりながら入っていて、ふと両手を目の前で並べて見た。。退院以来1年半経って初めて気が着いたよ。右腕の上腕部が明らかに細い。。右腕の筋肉が落ちているんだよ。。

一番高い温泉。1500円だよ。。

　ちょっとショックだった。筋肉が落ちて来ているという事は体重も減る。おそらく二の腕部分も減っているだろう。。右足もね。実際に退院後の右半身と左半身とでは動きに大きな差が有る。それは仕方ないが実際に自分の目で見ても解るその差は僕にとっては大きなショックだった。いつも来てくれるリハビリの先生にも上腕部も二の腕部分も測ってもらったが、どちらも外周1㎝弱減っていた。。このままではダメだよ。。

　今年の始めから代わったリハビリの先生からは筋トレよりもストレッチを重点に、と言われていたので、右腕のダンベルやハンドグリップの訓練はそれからは止めていた。でも最低限の筋トレは必要だと感じて家に帰ってからは少しづつまた始めたよ。

　先週は3回榊原のお風呂に入り、浸かりながら右手、右足、右半身部分を自分で一杯マサージする。血液の巡りが悪いのか、冷たいままの右腕は少しはマシに成るがお風呂を出るとまた冷たく成ってしまう。。これを少しでも良くしていきたい。右手のマヒの大きなポイントはそういう所に有ると感じている。

　右手のサポーターも色々試したが右腕全体を覆える物は通販でも無い。何かいい物が無いかなあ。。とずっと考えていた。一つ浮かんだのは野球用のハイソックス。これなら家に新しいのも沢山有る。まだ捨てていなかったのも幸い。早速数本のソックスを足首部分で切って、ミシンも使って3本作ったよ。二の腕部分からヒジの上腕部まで充分カバーできるサポーターが出来た。これ2枚使えば手首から二の腕の根元までカバーできる。今はこの白いサポーターをどこに行くのにも付けている。もちろん家の中でも寝る時もだ。

ハイソックスを切って3本作った腕のサポーター。これで充分。

　ダンベルやグリップハンド、足も手も肩もストレッチを欠かさない様にして行きたい。これからのリハビリ、どこまで改善出来るか解らない。頑張っても良く成らないかも知れない。でも頑張り続けるしかない。最低限今の状態を保てるようにして行きたいと思う。

お盆に感じる事と高校野球の変化

 昨日は終戦記念日だね。。この年に成らなくても色々思いがつのる日だ。若い人達に限らず余りに多くの人達が亡くなった大戦。特にこの頃は原爆ドームや鹿児島の知覧特攻平和会館へは必ず行ってみたいと思っている。生きたくてもそれが出来なかった時代。身体で感じて来たい。

五条のお寺

　14日は田舎へ帰って来た。帰るまえに五条のお寺にいつもの様に立ち寄り簡単にお参りだけ済ませてくる。マーキュリーも一緒なのでヨメと交代でお寺の前で待つ。いつもは参拝客が多いがこの日は珍しいぐらい少なかった。小さな頃からお婆ちゃんや母親に連れて来てもらっていたお寺なので心のより所の様なお寺だ。息子の病気の時は毎月のようにここに来てお願いしていた。

久し振りに曇り空で涼しく田んぼ道を歩く

　帰ってからの夕方のマーキュリーとのお散歩。朝、晩二度のお散歩では20～30分間を出来るだけ一緒に歩く様にしている。もう13歳9か月に入ったマーキュリーはそれ以外は殆ど寝ているが、ゆっくりながらも歩いてくれるよ。リハビリを続けている飼主もまだまだ頑張らなければと思うね。

　そして今日の16日は神戸で練習してくれているので、9時前にグランドへ行ったよ。今朝のグランドは曇り空で風が良く吹き抜けていてとても涼しかったね。本当に秋を感じさせる涼しさだった。子供達は外野と内野別れてノックを受けていた。特に5年生達には新チームへ向けても練習をしてくれている様な感じも受けた。しっかり頑張って欲しいね。

　そんなノックを見ながら外野をリハビリしながら歩く。肩も回しながらね。肩も足も中々良くは成らないが強く感じるのは特に右上半身の体温の低さだ。右腕はいつも冷たく指先の動きも悪い。血流の悪さがマヒの回復にも大きな影響が有るように感じているが、その改善の方法が解らない。リハビリの先生に聞いても色々調べても解らない。厚手のシャツを着たりサポーターなどもするが何も変わらない。何かいい方法はないのかなあ。。

　高校野球は今日でベスト8か。。昨日の三重高は良く頑張ったね！ナイス投手リレーだった。対して敗れた履正社。何でエースを先発から出さなかったのか？それしか敗因は無いと思うね。この大会、特にエースを出さないチームを見かける。横浜でもそうだが、中盤以降にまだ負けていない段階でエースに代わっている。エースが出て来ても何だかそのピッチングを見たい、と思う気持ちは無く成ってしまった。各投手が投げる変化球も多種多様だ。そんな投手に対してのバッティングは低目の変化球をどれだけ身体を残して打てるかという事が大事に成ってくる。規格が変わっているのも有るがHRは確実に減った。エースが連投するという昔の高校野球は完全に変わって来たと感じるね。

　例年よりは少し早い秋の気配も感じますがまだまだ暑い夏は続きます。体調管理はしっかりしてこれからも元気で頑張って行きましょう！

14年目の法要とONE FOR ALL！ ALL FOR ONE！

 　今日は祝日、山の日なんだね。久し振りに玄関先にマキュリーとの6時前のお散歩前に日の丸をあげたよ。今年に入って確かまだ2回しか上げていない。大抵家にいながら忘れてしまう。。これからは忘れない様にして行きたい。日本人なんだから。

　今日はお寺さんにお盆の法要をお願いしていた。先週にはChe達家族が来てバーニーズも3頭いてとても楽しい日々だったが帰ってからすっかり寂しく成ってしまったのでね。。法要の時間は13時過ぎだからそれまでは神戸に行けると思っていた。法要の用意などをして9時前に神戸に行くともう試合は始まっていた。少し雲も出て風も少し出ている。バックネットの後ろの日が当たる所にいても暑さは感じないのでそこで試合を観戦していた。

　今日のこの試合を見ていてもＡチームの打線は活発。相手のピッチャーはボールは速かったが緩急が余り無かったね。緩いボールはしっかり打たないと飛ばないが速いボールはミートすれば飛んでいく。今日もこの試合でのフライアウトは1個だけだった。

　甲子園の高校野球を見ていても速いボールでも大きな変化球でもベルトより高いと大抵打たれている。けれどもヒザ当たりの変化球は大抵良くて内野ゴロだ。昨日の法要も終えて見ていた履正社の１番は素晴らかったね。高目で狙われるボールは殆ど無く満塁、３－２と成っても低目の変化球で打ち取っていた。

　神戸から帰る時にご父兄が渡してくれた神戸ウチワ。表と言って良いのか創部45周年も書かれていて、その裏には「ONE FOR ALL　ALL FOR ONE」と書かれている。　一人はみんなの為に！みんなは一人の為に！僕が監督としてチームを預かって暫くしてチームスローガンとして掲げて来た。あの京都伏見高校ラグビー部の泣き虫先生の話には何度も泣かされた。そこから出て来たスローガン。京都一のワルだった生徒が先生とのラグビーで目覚め、後年のチームの会で、「こいつが高校の先生をやってくれているんだ。。」と大泣きしながらその彼の肩を抱いて話し、泣く先生の姿をテレビで見た僕も泣いてしまった。その泣き虫先生も今年6月に亡くなられたと聞いた。確かに一つの時代は終わっていく。それは時代の変化、寂しいけれども仕方ないね。

　2019年6月　⇒　ONE FOR ALL！　ALL FOR ONE！　

　このスローガンは4，5年前までは試合前にも選手達の掛け声で良く聞こえていた様に思う。でも世代は代わり、コロナも有り、子供達も代わって来て、声でつなぐ事は少なく成って来たとは感じる。けれど、今日の練習試合ではご父兄の応援の声では無く子供達が揃って応援する声が良く聞こえて来ていたね。声でつないで行く野球は何も変わっていない。ちょっと嬉しく感じた時間だった。

　まだまだ暑い夏は続きます。子供達も皆さんも甲子園へ行く事も有るかと思いますが、くれぐられも熱中症には気をつけて下さい。今は外野も有料に成ってますが昔は外野はいつでも入れた。暑い夏の外野スタンドで4試合観戦していた事も何度か有ったなあ。。また休み明けも皆さんお元気で！！

72歳の誕生日

 昨日はもう72歳の誕生日だった。半身不随発症から1年と10ヵ月が経とうとしている。退院して家に帰るとマーキュリーは一瞬キョトンとして、すぐ必死で舐め回しに来る。本当に会いたかったマーキュリー。あれからずっと一緒だ。夜には娘とヨメがケーキで祝ってくれた。いつもありがとう。

もう72歳。。これからの人生、何をすべきか。。。

　来週にはお客さんも来るので家の周りの片付けや掃除なども暑い中でしていたが、もう72歳に成って不自由さは有るけれども半身は元気なままの自分は「これからの今後は何をすべきか。。。」と良く考える。余生をそのまま過ごしていてもいけない。今の状態では山登りは無理。じゃあ、何があるかな。。四国のお遍路もいいかも。。北海道もまたゆっくり行きたい。。色々考える。今の身体でも人の為になる事は出来ないかな。。チームは今年45周年。50周年まで後5年有る。まずはそれまで元気でずっといる事かな。

　昨日はチームは関大会参加。暑い中だし駐車場も遠そうだし、申し訳ないけど行くのはやめた。過去には車をへこませたりTGガラスを割ったりで、あんまり良い思い出は無い。それでもこの暑い最中に行われる大会。僕が関わった頃から参加させてもらっている大会だ。

　Ａチームは1試合目は勝ち、2試合目の試合は4人のピッチャーの四球、暴投などがスコアブックにも沢山書かれていて、これでは勝つのは難しいな、という印象だった。暑さのせいも有るのだろうが、調子を崩しているのかな。ちょっと気に成る敗戦の内容だった。

　そして2日。今日も特に暑い。今日はＢは関大会での交流戦参加。暑い中でも2連勝して来てくれた様だ。本当にお疲れさまでした。そしてＡは午後から松阪のMKさんとのポップアスリートカップの決勝が予定通り神戸で行うらしい。。この暑さの中だし子供達は大丈夫かと、ちょっと気にもなったので神戸へ向かった。

　すぐ目についたのはMKさんのバッティング。速いボールはことごとくライナー性で打ちこまれてる。2ランHRも打たれているが、緩いボールには殆ど合っていなかったようですが、あのバッティングは素晴らしいな、と感じました。4回まで同点が続き、クーリングタイムの後、ヒユウからフウに交代し、5回裏に1点先行したが6回表に同点にされたけれどもその後のピンチも緩いボールで良く防いだと思います。

　そして同点のまま先頭のユウトはセンターへヒットを返しチャンスを作る。2球ほど投げた後にピッチャーはセンターから1番が交代で入る。4回までは速い力のあるボールを投げていたが、5回からは2番が投げていたし何で代わったのかな、と思っていた。速いボールと言ってもセンターから戻って来て3球のウォーミングアップだけ。そして2球目だと思ったがシュウマの打球は素晴らしいライナーで左中間のネットを超えていってしまった。センターから反対方向へしっかり狙う素晴らしいバッティングだった。

暑い中でも来ていただいたMKフェニックスさん。ありがとうございました！

　調子を崩したのはヒユウだけだったようで他はみんな元気だ。守備の時でもゼンがしっかり皆に声をかけてくれていた。本当はもっともっと声をつないで欲しいね。セカンドももっと動いて欲しいけれども、良く皆で守ったナイスゲームでした。今日はみんなゆっくり休もう。皆さんもゆっくり身体を休めて下さい。

　また来週は真夏の伊賀大会に成ります。体調管理にしっかり注意してベストで挑めるようにお願いします。来週もよろしくお願いします！

どんぶりとスプーン

 　本当に暑い夏が続くね。。昨日は夕方には急なスコールも。それはそれで一時は涼しく成ったが、また熊本で大きな地震。まだ前回の地震から10年目だ。熊本城はまだまだ修復中だと言うのに石垣などが大きく崩れていた。他にももっと有るだろうな。。今回も多数の人々が亡くなっているだろうな。少しでも被害が少なく成ることを願うしかない。

　昨日はガン検診で胃カメラも今年も飲んだ。もう10年以上続けてはいるが、今回もカメラの映像をずっと見ている限り何も問題は無いように感じる。レントゲンも他の検査も。息子の事以来、ずっと続けて来たが、もう毎年やらなくてもいいかな、と感じる。今回の検診で気に成るのは体重が減って来た事だ。今回計ると63㌔を切っていた。入院以来、食べる量も減って来ているのは仕方ない。見た目には元気そうでも半身が自由に動かないと本当に疲れてしまうんだよ。少しでも量を食べようと努めるが左手では何とか食べれても時間がかかってお腹いっぱいに成る事はほとんどない。そういう事も体重が増えてこない要因でもあるだろ。。

　それでね、最近では夕食などではどんぶり茶碗とスプーンやフォークを使って食べる事にした。出来るだけお腹一杯にね。もう年だからお腹一杯と言っても昔の様には食べれないが、少しでも食べようと毎日頑張っている。ヨメもそれに合わせて食事も用意してくれている。いつも有りがたい。

 　高校野球の甲子園への予選はほぼ終わったね。卒団生のいる高校では京都の立命館宇治に2年生がいる。この大会ではメンバーには入っていなかったが来年は頑張って欲しいね。花咲徳栄へ行った3年生はこの夏は出ていなかったようだね。また次のステップで頑張れ。神戸では無いが津リーグの中から仙台育英に行った選手は3年生でセンターを守っている。キャプテンなのかな。。チーム内でも信頼されているんだろう。小学生から抜群のセンスを持つ子だった。楽しみにして応援して行きたい。

　マーキュリーとの5時過ぎからの早朝お散歩はゆっくり公園まで歩き階段練習もして30分ほど歩く。夕方は気温が下がる6時前ぐらいから日の当らない影を選んで同じように飼主も苦労しながら30分以上歩く。部屋の中ではずっと寝ているが今日も13歳8か月を超えたけれども元気だよ。

同級生の訃報。。

 　本当に暑い日が続くね。。家では6時半から28度設定のエアコン稼働させる。去年はこれだけ毎日のように続く事は無かった様に思う。昨日の夜はさすがに2階もエアコン4時間設定でかけた。それでも切れると暑くて目が覚めてしまう。

　マーキュリーもずっと一緒。大抵寝ているがまだ少し涼しい5時過ぎにはいつもの様に団地の公園まで歩く。30分ほどしっかり歩くよ。でも日中はトイレだけしてすぐ戻る。夕方は5時を回ってから3，40分は歩いていたが暑く成ってからは無理だ。6時を過ぎても昨日は暑くてトイレしたらすぐUターンする。暑く無ければ無死しても歩くが、この暑さは無理だね。すぐに家に戻るよ。

今朝の5時半の公園。もう日差しが暑い。。

　今週、熊野にいる同級生からLINEをもらって手術してリハビリ中でもうすぐ退院するとあった。それは良かったが高代の追悼試合が有る、との連絡も有る。。追悼試合？？まさかとは思ったが同級生が亡くなっていた。法政大学からその後ドラフト1位で日本ハム入団しすぐにショートで活躍していた。その後、広島や阪神、中日にもいたかな。侍ジャパンのコーチでもあった。ネットでググるとこの7月9日に亡くなっている。。食堂胃結合部がんと書かれていたがどんなガンだろう。。僕ももうすぐ72歳に成る。胃カメラ検診も来週の予定だ。息子の病気以来、もう10年以上、胃カメラを受けているが今まで何の問題も無かった。今回も大丈夫だとは思う。。

　人は解らないね。あれだけ高校から大学、プロでも活躍をつづけた人が亡くなって行く。僕達以上にプレッシャーや重圧は想像以上にあるんだろうな。。今でも思い出すが高代の身長は僕と同じぐらいか少し低い。それでも両足の太さは僕の倍ぐらいは有って、高校の最後の頃だと思うが同級生達何人かが僕の家に来たが、何かで高代のズボンが濡れて僕のズボンを貸そうと渡したが、全く太ももから入らなかった。それは良く覚えているがあの後どうしたかな。。

　僕はまだ元気に暮らせているだけでも有りがたい。あの時にもう少し悪ければ今の元気さは有っただろうか、、、皆さんのお蔭だといつも感じる。今のマヒの状態は退院以来から見ても悪く成っているかな、とも感じる。右足は去年の夏は駆け足まで神戸のグランドで出来ていたが今はそれが出来ない。歩く時間も1時間を超えては今は無い。右手は大体回る様には成ったが右指の動きが以前より悪く成って来た。去年の夏はマーキュリーにボールを投げてある程度右手でコントロール出来ていたが、今はそのコントロールが上手く出来ない。右足も右手も少しで良く成る様に工夫して情報を聞いてトレーニングに反映して行く毎日だ。これからも元気でいれる様に頑張って行きたい。

中々良く成らない日々。。

 　アッという間に７月に入った。７月も昨年とは違って梅雨らしきお天気が長く続いた。去年は例年の神戸大会は７月５，６日だったが熱中症の暑さで倒れる子がいるなど、それはそれで大変だった。今年はキャプテンのゼンだが、去年は熱中症でダウンしていたからね。今年は７月４，５日。両日とも雨の影響を受けたが皆さんの多くの協力を頂いて大会は終える事が出来た。暑さの影響は全く無かったが、夏の神戸大会を続けて来てこういう事も珍しい事だろう。

　ヨメは今も午前中の４時間のパートで働いてくれている。僕は入院後は右半身は少し回復したとは言え、とても仕事は出来ない。もっと自由に動ける様に成れば少しでも働きたい、社会に出たい、とは思うがそれは今の身体の状況みても難しいだろう。テレビを見ているだけの老人には絶対に成りたくない。何かを、社会に役立つ事が出来れば、といつも考える。

　そのヨメの乗るフィットRS。息子が旅立って暫く息子が乗っていた初代フィットのエアコンが効かなくなって、まだ8000㌔ぐらいしか走って無かった黄色のRSを買った。とにかく良く走り遠乗りにも何度か使った。そのRSのミッションからオイル漏れが発生し、とうとう乗れなくなった。ほぼ13年、ここまでノントラブル。けれどミッションのオイル漏れではさすがの僕でも修理できない。デーラーに頼んでもリビルト部品での交換に成り、それで直るかも定かでない。今はATミッションはリビルトASSYに成っていてデーラーでもバラして修理する事はないそうだ。

とっても良く走ったRS

　すぐに修理は諦めて軽の程度のいい中古車を探し始めた。ホントに沢山有るね。。山のように。。一度は大手の中古車店で決めようかと思ったが、もう一つ対応も車もしっくりこない。。最後に確認したのは某デーラーの中古車。その車を見て、これに決めよう、と思った。何より手入れがしっかりされているし、登録に関わる費用も必要最低限でよく有る中古車店での意味不明の手数料などが一切ない。下取りに成る車の払い込み済の税金や保険料なども全部戻してくれる。昔に車業界にいた時にそういう事は当たり前だったが、今の中古車業界では全部持って行かれる。そんな時代にまだこういう当たり前の事がしっかりしてくれるのは本当に嬉しい事だと思うね。手数料なども本当に安いので希望NOも頼み、今はスペアタイヤも無いのでこの年で初めてJAFにも入った。もう車を買う事は無い、と思うが次に買うならここに頼もう、と思ったね。

　そんな訳でヨメの軽の中古は来週末には登録も出来る様だ。今は朝７時過ぎにはマーキュリーと一緒にヨメを職場までデリカD5で送り、11時半には迎えに行く。もう2週間ちょっと続けているがもうちょっとの辛抱だ。

　右半身は今は退院以来一番悪い時期かも知れない。去年の今頃はマーキュリーと右手でキャッチボールできるぐらいだった。けれど今は右腕は上には上がるが指先もまだ自由に動かせない。細かいコントロールが出来ない。右足も去年の夏には外野で軽いランニングも出来ていたが、今はそれも出来ない。トレーニングや運動、ジムを続けていても良く成らない。何かきっかけが欲しい、何かトレーニングのツボをとずっと探している毎日だ。

安部元総理の銅像が建立された！

 　先週の8日の月曜日。SNSで安部元総理の銅像が披露されたという記事が出ていた。良く調べて見ると建立した人はかつて世界遺産の吉野の吉水神社で宮司をされていた方だ。大阪府警の警察官を務め55歳の定年後はその神社の宮司に成った。そこはワンコも良く訪れる神社で僕も2回ほどマーキュリーや元気だった頃のモモやユウも連れて訪れた事が有る。

　ワンコ好きなその宮司さんはとても快く御払いもしてくれ、「警察官は信用したらアカン。信用できるのは警察犬だけや！」と笑いとばしていた。その方が志しをつぎたいと長野県の山あいに移り住み安部神像神社を建立し、この8日には安部元総理の銅像が披露されたという事だった。宮司さんは今年もう84歳に成るらしい。安部元総理が凶弾に倒れてから移住して進めて来たのだろうか。。いずれにしてもその年齢から尚、意志を貫く強さには改めて感服する。年金をつぎ込み、資金集めにも相当な苦労をされただろう。半身不随になったぐらいで今の不便さを嘆く自分が恥ずかしくなる。

神社ＨＰ　⇒　⇒　安部神像神社

　宮司は移住してから千日回峰行と呼ばれる毎日の10㌔に及ぶ工程を歩き続け、84歳を超えてそれも終えて銅像を建立して一段落したが、今は次は2000日を目指して歩いているらしい。。常識では考えられないなあ。。

安部さん！！

　どうしても行ってみたいと思い、先週12日に長野県までマーキュリーを連れて行ってきた。本当に山の畑の急な細い道を抜け、斜面の中に建つ小さな安部神像神社。その横には立派な安部さんの投身大の銅像が1m少しの台座の上に建てられている。いや本当に立派な銅像だよ。台湾には有っても日本には無かった安部さんの銅像。僕と同じ年だし敬愛する人だ。何度でもまた行きたいと思う。

高市総理のお名前も有る。

　僕はまだ71歳だ。マヒは残っていても杖を付かずに歩く事も出来る。右手は鉛の様に重たいが腕は上がる様に成った。車も自由に運転し出かける事も出来る。残りの人生、神戸のスポーツ少年団を導く仕事も当面は続けて行こう、とは思うがもっと他にも役に立つ事は無いかな。。人の為になる事は。。と考える。不平不満を言わずしっかり生きていきたいね。久し振りに人の意志の強さ、凄さを感じた。また宮司さんに会いに行こう。

Ａ１の恐ろしさ。。

 今週初めには驚いたニュースが飛び込んで来たね。。

　巨人の阿部監督が家族内での18歳の娘への暴行容疑で逮捕され監督も辞任し彼の素晴らしいキャリアはアッという間になくなってしまった。

　詳細なところは詳しくは解らない。けれども彼の言動から想像しても可愛い娘に手を出すとはとても思えない。ニュースではその娘がＡＩのチャットGTPに問い合わせたところ、児童相談所を紹介され、匿名のはずで相談したつもりがそこから警察へ通報されてしまったようだ。お父さんが警察に連行されてしまうなんて事はとても娘さんには想像出来ず、泣き崩れた様だが何でＡＩに聞くのかな。。。何で通報は間違いだと言えなかったのかな。お父さんが逮捕さえたら家族もどうなるか、ぐらいは解りそうだけども、お母さんは何してたんだろう。。

　リハビリ訓練に家に来るまだ20代の娘さんも「あんな事はどこにでも有る事」と言い切る。昭和の時代の僕でも全く同感だ。ただ昔は警察が来ても「まあまあ…」で終わっていたと思うが、今はそうはいかない。今年高校を卒業した子と話していた時に何か解らない事が有ったら、スマホをいじって「チャットGTPに聞いてみよう・・」と言う。今はそういう時代なのか。。。何の責任もとれないところへ聞いて。。。

　真実は解らない。けれども安易にＡＩに頼るのは想像できない事に成ってしまう。以前にウクライナとロシアの戦線でウクライナのＡＩがコントロールする機関銃がロシア兵をせん滅させた、とニュースで聞いたが相手が降伏しようにもＡＩ相手では出来ないよね。。戦争もドローンやＡＩが主体に成っていくのか。戦争に限らず普段の普通の生活の中にもＡＩに頼るととんでもない事に成ってしまう。イチローが言っていたが、叱る事が出来なくなってしまった時代。ニュースでも想像できない事件が多い。何がおこるか解らない恐ろしい時代に成ってきた。

ルビーレッド

　
　ちょっと話題を変えて、2か月近く前から赤いキウイにはまっている。このルビーレッドと言われる赤いキウイは皮も食べれるし、これ一つでビタミンや食物繊維の量も多く、毎日２個ほどを朝晩に食べるが体調はとにかく快調だ。

昨日の最後の冷凍していたレッド

ルビーレッドは４月から５月中頃までしか無く、昨日に食べた冷凍していた物が最後で、今日からはゴールドキウイに成った。
これも同じような栄養素が有って10月頃までは店頭にも並ぶらしい。当面はキウイで健康をキープして行こう。

草刈りと練習風景とマーキュリー

 昨日は神戸のグランドで久し振りに草刈りをした。作業ツナギを着るのも、もう2年振りぐらいだ。手袋に長靴。今日気がついたが、長靴もゴムが破れて来ているなあ。。

　ブルペンの方からライト奥の側溝の辺り。そこから右中間のセンター寄りの方まで少しの幅だが刈れた。そこまで4，50分近くだったと思うがほぼ満タンにして来たタンクのガソリンが無くなったよ。エンジンの吹きが少し悪いし右手も右足も完調では無いので、抑え気味に刈ったがちょっと燃費は悪すぎるね。今までの感覚なら半分も減らないぐらいだろう。まだまだエンジンの調整は必要だ。

　昨日はその雑草などを以前に学校に確認して聞いていたグランド南東のサッカーゴールの奥のフェンスの所へご父兄にお願いして捨てさせて頂きました。いつもご協力ありがとうございました。学校の用務員さんも時々草刈りをしてもらっている様で、この日も3塁側の鉄棒の付近やサッカーゴール付近、Ｂコート付近まで刈ってくれていたようです。もっとセンター付近まで刈ってくれればいいのにね。来週末は運動会だしその準備だろう。その刈った雑草などを南東のフェンスの方へ捨てて乾かし容積を小さくしている、と校長も言われていました。数年前までは用務員さんもいない年が長く続いていたが、今はいる様です。生徒数も少なく成り学校の職員室も昔はもっと先生がいたが今は本当に少ないね。

3塁側の鉄棒付近も綺麗に刈られていた。

　草刈り終えて少し休憩し鉄棒やぶら下がり運動具などで自主トレを続けるがこの日は身体の筋肉も疲れも多くて余り続けなかった。少し休ませてまたジムでも行こうと思う。筋肉を休ませるその度合いが難しくて続けるのは良く無いとは思うが、休んでも一日ぐらいかな。それ以上は元のそれ以下に戻ってしまう感じがする。基本は続ける事しかないと感じている。

　軽い訓練をしながら子供達のシートノックを見ていた。出来たら外野の後ろに立って一球ずつ動いて行く事を教えていきたい。昔は選手の後ろに立ちながら構えてピッチャ－が投げる瞬間にお尻を押していた。一球ずつのスタートを身体で習慣の様に覚えて欲しいし、反対の打球でもカバーはどこなのか、しっかり覚えて欲しい。内野ではサード、ファーストのカットに入るコースがどこまでなのかまだ迷っている様に感じた。どちらにしてももっと内野も打球に対して全力で動いて欲しい。それが出来ていたらもう少し内野後ろのフライは捕れると思うよ。

マーキュリーも嫌がる階段上り下り。。

　夕方の13歳6か月の愛犬マーキュリーと半身不随からのリハビリを続ける飼主との訓練も兼ねてのお散歩。。団地の公園からバイパスへ抜ける登り坂から反対側の団地へ抜ける道が有るが、そこをバイパスへ一旦登って反対側へ渡り、下りの階段を下りてまた登り、来た道を公園まで戻ってくるコース。これ飼主の足にも今は結構きつい。マーキュリーも弱っている後ろ足を必死で運びながら登って来る。何より人もワンコも脚力。それが無く成ったら介護生活に成ってしまうよ。。まだまだ頑張れ！！

草刈り機の2年振りの修理と自主トレ。

 今朝の神戸のグランド。昨日までの暖かさから今日は一気に５度ぐらいは下がった様で長袖の上着を着ていても寒いぐらいだった。グランドの外周を回りながら校舎を一周して、鉄棒やぶら下がり運動具などで、自主訓練しながら子供達の練習を眺める。特に右手を重点的に。。

　今日は津市内で何校かの運動会が有って神戸も休みの子が４，５人いる様だ。来週もある様だね。以前のキャッチボールでも感じたが、ノックの中でのケイゴのバックホーム。今は思い切りよく投げていていいボールを投げているな、と感じる。もちろん捕る事が先だが、ファーストへも勢いのあるボールが投げれていた。もっともっと捕る事もしっかり練習して上手く成れ。リュウシンのフライの捕り方は上からグラブが出てシングルで捕る。低いフライも同じようにするので落ちやすい。今日も落球が有った。殆どの子がそうだが大抵シングルで捕る。セカンドの動きもショートのゼンがカバーしてしまうので、余り目立たないがもっとカバーにもカットにも動いて欲しいと感じるなあ。

　今週はリハビリ日以外の２日間にメッセのジムに行って来た。手と足を鍛えるトレーニングマシンがそれぞれ４～５か所有り、最初に手をやったら次は足と言う具合に空きを見ながらそれらを交互に続けて１時間少し。時間はマーキュリーも待ってくれているし、殆ど休まずに続ける。結構きついよ。　そして仕上げは独特なランニングマシン。手と足がつながっていて平坦ではなく左右交互に少し上下するマシン。これ中々慣れるまで難しい。でも今の足のマヒの状態にも良いし右手も動かすので、今の状態の身体には一番いい様に感じる。平坦のランニングマシンでは余り僕には意味がないんだよ。昨日もこれらを２時間近くしっかりやって来た。マヒは戻らないが特に右手は腕の重さは有るが良く動けるようになって来ている。このまましっかり続けて行きたい。

　僕が入院する前の夏前には余り調子よく無かった草刈り機をだましだましグランドの草刈りに使っていたと思う。止まったり、時おり始動しなく成ったり、何度かそんな事も有ったがとうとうエンジンがかからなくなった。その後の入院もあり退院後も不自由な左手だけで直そうとはするがとても直せない。

バラしたキャブ。右端のガスケットが劣化して少し破れている。。

　それから１年。グランドの雑草も気に成ってくる。。メーカーの部品検索を何度もするが古い機会だし正規品は17000円以上して今も有る。それぐらい出すなら中国製の新品が買える。他の互換品も多く有るが、どれが合うのか中々解らない。。草刈り機のエンジンをバラして、キャブレターの中のガスケットが劣化してヒビが入っているのは解っていたので、同じ形状のガスケットを探していた。それが、、一月近く探してやっとアマゾンで出ている互換品にたどり着いた。そのメーカーの互換品とは書いてないが、ガスケットの写真を見比べてサイズも代替えできるのは間違いなさそうだ。他のガスケット類や交換部品、互換品のキャブレターまで付いていて値段は1600円未満。すぐに頼んで１日で今日に届いた。昨日から、キャブレターも他の部品も外し清掃もして準備は万端。ガスケットはバッチリ合う。キャブレターの一部ブラケットだけ変えて取り付けてエンジンをかける。。すぐに始動したね！

　試しに家のバイパスへの道路側の歩道周りをワイヤーで刈って見る。右手が不自由なので、アクセルやハンドルの位置などを調整する。何とか今の身体の状態でも使えそうだ。３時頃には小雨も落ちて来たが、草刈り用の刃に交換して神戸のグランドへ行き試してみる。使えそうだよ！明日は雨も上がっている様だし早速グランドの草刈りからやってみようか、と思います。

　夕方の小雨が時おり降るグランドではコーチが投げてシートバッティングが行われていました。見ていて特に感じたのは右バッターは殆どベースから離れ過ぎだね。内側のボールは打てるけども外のストライクは難しいだろうな、と思う内容の子が結果も殆どその通りだった。内側は脇をたたんで打てばいい。外は右の意識が有ればもっと打てると思うなあ。。明日もしっかり頑張ろう！明日もよろしくお願いします。

募る想いは同じ。。。

 　今日の朝のNHKで見た放送。今は昔のミュージシャンの音源が有れば今の楽器で鳴らす事が出来るんだね。。まだ若い20台前半の青年が白血病で亡くなったらしい。。彼は高校NO１に成ったチェロ奏者だった。お父さんお母さんは彼との時間を何より大事にし生前の彼の演奏ビデオからその技術を開発したメーカーにお願いして、演奏者はいないけれども彼が弾くようにその技術でチェロを弾きピアノと共に奏でる。。彼を知る人達も集まりその演奏会を開いた。

　ご両親は本当にうれしそうに涙見せながら話されていた。今はこういう事が出来る。もう少しすれば楽器だけでなくアバターが故人の様にふるまい色んな事が出来る様に成るかも知れないね。僕も何かできないかいつも考えるが色んな所へ行って想いを残すぐらいしか浮かんでこない。。

　退院から１年と４ヵ月が過ぎた。当初はもっと良く成る！良く成って行くと思っていたが、マヒの症状はそう簡単には戻って来ない。一歩進んで二歩、三歩戻ると言ってもいいぐらいだ。けれども続けなければ車いすに戻ってしまうかも知れない。退院してから家での朝の起きた時に思うのは「今日も歩けた。明日も歩ける様に。。」いつも思っていた。

　在宅リハビリではわずかな時間でのリハビリでは少しも良くは成らない。来て頂く先生らには申し訳ないが年寄りの話し相手や現状維持に、と思う人も多いのではないかな。去年夏からはリハビリも減らし、今では月８回が保険的にも限度と成っている。入院している期間での訓練時間とは月とスッポン。その中で自主訓練をどれだけやるかだ。

家の中では大体寝ているマーキュリー。可愛く待ってくれている。

　幸い今年から代わった療法士さんはメッセに安いジムが有る事を教えてくれた。色んな訓練の仕方も機会ある時に教えてくれたりする。僕が何より欲しい情報を教えてくれる。今日はマーキュリーには留守番頼んで久し振りにジムへ。しっかり運動して来た。最初は手の運動のマシンから始める。次は足の筋肉の運動。次は違うメニューで手のマシンをして次は足のマシン。また違うマシンを繰り返し最後はラン二ングマシン。ほぼ１時間半みっちりやって帰って来た。マーキュリーはおとなしく待っていてくれたよ。また行ってみたい。まだチケットは半分有る。また買っても僕は半額で買える。今の僕のメリットは充分活用したいと思うね。これからも自主トレをしっかりやって行きたい！

吹割りの滝から帰りは中央道へ。

 　翌日４月23日はポップコーンさんから出て、再び天王桜へ。もう今年の見納めだ。今年は例年より早く満開だった天王桜。例年より今年は雪も少なかった様だし温暖化も有るのかも知れない。でも、また来年も来たいね。

　天王桜にお別れして、その後は吹割の滝へ。有名か観光地らしくてちょっと寄ってみた。マーキュリーも僕も長く歩くのは辛いな、と思っていたので少し遊歩道まで、と思って川の方へ下りて行った。すると広い川には渓谷や渓も見える。少し登って吊り橋を渡ると対岸にも渡れるので、そこへ行ってみると下流の滝の方まで行ける遊歩道が有って、そこを行くと元に戻れる様に成っている。それならちょっと頑張って行ってみようとマーキュリーも連れて歩き出した。

後半はこんな急な階段が続く。。

ヨメにも辛い階段が続く。。

谷川沿いも元気に歩いたよ。

　かなり歩いたね。。マジで長かった。急な登り坂は無かったので良かったが、最後の方は急な下り坂の階段が続く。ここが僕もマーキュリーにも一番辛かったね。でもマーキュリーは坂を下りて滝の川原までもしっかり歩いてくれた。本当に良く歩いてくれたよ。本当にお疲れさまマーキュリー！

　この後は少し休憩して、ここから１時間ぐらいのたくみの里へ。昔風の町並みが再現されている所が有り、大型バスも多く来る観光地に成っているみたいだ。お蕎麦かうどんが食べたいと思っていたが、マーキュリーを連れていても店外のテーブルで食べれるお店もあってゆっくり食事も出来た。そばとかき揚げのセットを食べたが美味しかったよ。

　23日はもう一泊ポップコーンさんに泊めてもらい、24日は8時前から中央道を目指して走る。途中の下道も１時間少しは走らなければ成らないが、お昼前には中央道諏訪インターから高速に乗る事も出来た。帰りはとにかく渋滞もなく夕方４時前には津インターを出たよ。中央道経由で大正解だった。またマーキュリーを連れてゆっくり旅をしたいね。